伊能靜又上熱搜了，這次靠的是超強的自控能力。

最近，伊能靜在自己的社交賬號上秀身材，又是小蠻腰，又是馬甲線，怎麼說伊能靜今年也已經52歲了，身材竟然保持得猶如20歲少女，不得不讓人羨慕。

在婆婆和媽媽中也能夠看出，伊能靜對自己要求非常嚴格，面對美食的誘惑，具有超強的自控能力，多餘的食物一口都不喫。

而到了健身房，卻比誰都拼，連婆婆都佩服，不停地誇她身材太好了。

魔鬼身材的背後，是她超強的自律能力，伊能靜自曝，之所以這麼節制，其實一切都是爲了女兒米粒。

都知道伊能靜是高齡產婦，在別人當奶奶的年齡，她卻再一次當了媽。再婚嫁給小自己10歲的老公，48歲時才生下女兒米粒，即便是保養得很好的明星，伊能靜也感受到了和女兒巨大年齡差帶來的壓力。

“我不是年輕媽媽，我沒資格放縱，米粒30歲時，我就要迎接80歲了，爲了她在那時候還能看到健康的我，我只能節制飲食，照顧好自己的身體。”

伊能靜的一番話，戳痛了很多高齡父母的內心，“老來得子”是一種幸福，更是一種壓力。

對於高齡產婦來說，都應該提前做好這些思想準備。

1、和孩子之間的代溝問題

生下孩子容易，但養育孩子很難，特別是孩子的教育問題。

父母與孩子年齡差越大，代溝就越明顯。孩子經常與父母沒有共同話題，無法溝通時，就會逐漸封閉自己，有心裏話也不對父母講，有時候認知出現錯誤了，父母也很難發現。

2、健康程度是否能陪伴孩子長大

孕期和生產的過程，對於女人的身體損耗是很大的。高齡產子後，能否保持足夠健康的身體，把孩子撫養長大，直接關係着孩子一生的命運。

3、年齡差是否會給孩子帶來心理壓力

當孩子慢慢懂事長大，看到別人的父母都很年輕，而自己的父母卻很蒼老時，孩子心理上是否會產生自卑？這些都是高齡父母應該關心的問題。

這些現實問題，父母該如何應對？

1、讓自己有個年輕的心態。

高齡父母一定要懂得調整自己的心態，52歲的媽媽和52歲的奶奶是不同的，奶奶可以隔代親，媽媽則有更大的責任，需要和孩子尋找共同的愛好和話題，需要更多地瞭解孩子這一代的所思所想。

這就需要高齡媽媽，無論是心態上還是思想上，都要跟上時代的發展，儘量在心理上縮小和孩子之間的年齡差。

2、更加註重養生和保養。

“父母已老，孩子還未長大”，這是讓很多高齡父母和孩子心酸的事，孩子會擔心父母能不能更長久地陪伴自己，父母總期望能看到孩子成家立業的那一天。

所以對於高齡父母來說，更加需要注重養生和保養，讓自己看起來更年輕，更健康，就像伊能靜說的那樣，“希望女兒30歲時還能看到健康的我”。

3、關注孩子的心理健康，做好教育和引導。

儘可能多地陪伴孩子長大，讓孩子在充滿愛的家庭環境中長大。

只要從小注重孩子的心理健康，重視孩子的教育，做好溝通和引導，相信孩子即便到了叛逆的青春期，不僅不會嫌棄父母老，反而會感激父母把他帶到這個世上，有多麼地不容易。

【結語】

伊能靜爲了女兒，超強自律的能力，讓我們感動：母愛偉大！

但從優生優育的角度來說，鹿媽還是覺得，女人生育年齡最好還是在23歲到35歲之間，過於高齡再生孩子，真的不提倡，對於健康、精力都是很大的考驗。