胃是喇叭，肝是哑巴。肝脏，是人体内唯一没有"痛觉神经"的器官，它不会动不动就喊疼，当身体出现明显的症状时，大多数都到了较严重的地步。因此，我们日常一定要养护好肝脏。肝脏的“保护伞”现身，没事吃两口，排肝毒壮肝阳，肝病不来

蜂王浆

蜂王浆是一种天然的养生保健食物，对人体有很多好处。蜂王浆中富含丰富的蛋白质和维生素，能够对肝脏起到很好的保护作用。

甜菜：这一种食物，具备纯天然护肝大咖的美誉，在甜菜中，带有丰富的维他命，可以协助推动身体内毒素废弃物的新陈代谢。另外还可以协助修补损伤的肝脏，保养肾脏功能，具有护肝排毒的实际效果

柠檬茶

柠檬茶不但具备非常好的美容养颜的作用，还具有护肝健脾、排毒等作用。这其中含有的营养物质能非常好的维护肝脏免遭毁坏，推动蛋白的生成，从而加速肝脏的修护作用，对肝部具有非常好的维护作用。

生菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含丰富的维生素c、维生素e和胡萝卜素等营养元素，对肝脏有着很好的养护作用。经常吃生菜可以有效的帮助肝脏排毒，保护肝脏，远离肝病给你带来的不适。

南瓜

可以消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用。含有的果胶可以中和体内的重金属和一些农药，保护肝脏，使肝肾功能衰退的患者提高肝肾细胞的再生能力。