不想悲剧重现，夏季产妇坐月子，请对“捂月子”说不

作为一名女性，和一位母亲，我比较关注女性方面的内容，记得前几年看过报道，有位产妇坐月子的时候，由于捂得过于严实导致西去。看到这里我很是痛心，并不是因为产后出现问题导致，而是因为无知把自己给捂没了。在一些老观念当中，产后不能见风、不能受凉不能做这个不能做那个。似乎产后还是什么都不能做，窗户不让开，还得盖着厚被子。这种做法很容易让产妇中暑，造成体温升高，对身体极其不利！

医生

所以产后坐月子的时候，产妇为了自己和宝宝，请对这种“捂月子”说不。因为这关乎到了你的性命，何况当下又是炎热的夏季。就是吹电扇都觉得热，更何况产妇穿的本身就比较厚，在盖上被子这会更热。那么夏季产后如何坐月子呢，接下来我给大家分享几点，大家可以参考一下哟！这些都是本人个人经历总结而来，希望对各位姐妹有所参考。希望大家轻轻松松度过月子期，大家往下看吧。

1、夏季产后坐月子，最好是穿上长袖的睡衣，不容易被吹到，其次穿上袜子做好脚部保暖。当然鞋子可以穿上月子鞋，这样走路舒服，而且还能保护脚后跟不受凉。正常休息的时候，不要盖很厚的被子，而是选择薄薄的空调被即可。只要腰部，和脚步没有露出来就行了。

产后

2、本身夏季容易出汗，加上有了宝宝，屋内的空气就不是很新鲜了。空气质量较差的话，就会影响产妇的心情，所以通风换气是必须的。当然通风的时候，产妇和宝宝可以换到另外一个房间，当睡觉的屋子通风完毕之后，关注窗户在回来即可，这样不会被吹到，还能换气让自己有个好心情。

3、夏季无论在哪里住着，都是比较热的。电扇肯定不能吹，但可以使用空调。很多人说吹空调会着凉，其实只要保护好了一点问题都没有，而且吹空调的时候是有技巧的。首先温度要适宜，建议温度在26度左右不能太低了。其次在吹空调的时候，可以用空调挡板把风遮住，让其不对着人吹不把风吹到产妇所在的位置，这样基本就不会吹到，咱们要的是室内温度下降，这样自己不热宝宝也不热。

产后

4、夏季呢比较热，产后不能像平时那样洗澡。但也不能不洗澡，这样是不卫生的，而且不洗澡很容易造成细菌滋生，对身体恢复不利！如果是顺产的话，可以在产后5天淋浴洗澡，但是时间不要太长温度不要太高，洗澡之前把门窗关好，衣服都要准备好，洗完就穿上不然容易着凉。而剖腹产的产妇，由于有伤口不利于洗澡。可以通过温水擦拭身体的形式，记得用温水。