很饞的幾道美食,簡單又家常,健康又實惠,女兒隔三差五要着喫
麻辣雞肉
材料:雞腿400克,調料:花椒粉10克,姜5克,大蔥8克,辣椒粉15克,白砂糖20克,鹽5克,醬油40克,料酒10克,植物油35克
做法
1.將雞腿肉切成塊,加入料酒、醬油醃製3分鐘;
2.坐鍋點火,放入植物油,將醃好的雞塊倒入鍋內劃散,炸2-3分鐘撈出;
3.坐鍋點火,留底油燒熱,將蔥、姜煸炒出香味後,放入辣椒末、花椒粉、鹽、白糖、雞塊翻炒均勻即可出鍋。
蒜苗辣醬炒香乾
材料:蒜苗、香乾、黃豆醬、生抽、蒜、辣椒、辣椒醬、白糖
做法:
1、香乾切條,蒜苗切段,蒜切片,辣椒切碎。鍋中加適量油加熱,倒入香乾; 調成小火煎至香乾白色部分出現金黃小氣泡,盛出備用。
2、鍋中再加入適量油,小火,加入黃豆醬,再放入蒜片和辣椒煸出香味,加入香乾轉大火,加入生抽、辣椒醬和少許白糖,翻炒均勻。最後加入蒜苗,翻炒幾下斷生即可。
筍乾炒臘肉
主料
煙燻臘肉200克 筍乾50克 青蒜30克 乾紅辣椒15克 小米椒15克
調料
豆豉5克 油25毫升 生抽5毫升 鹽適量
1、準備材料,筍乾提前一晚用開水浸泡,第二日泡至筍乾漲大,變軟,可用手撕開,筍乾清洗瀝乾備用
2、臘肉表面有黑色菸灰,先儘量擦洗乾淨
3、燒開水,放入臘肉,煮幾分鐘後撈起,再次清洗表面,洗好的臘肉擦乾水,切成薄片
4、青蒜分蒜白和蒜葉,分別切成段,鍋內倒10毫升油,放入筍乾,加鹽翻炒
5、再加半碗清水,關鍋蓋小火燜煮,煮至水分收幹,筍乾變軟入味,盛起
6、將臘肉入鍋加剩餘油炒至肥肉部分略卷,盛起,留底油
7、把蒜白段、辣椒段、豆豉倒入鍋內加鹽炒香,再加筍乾大火翻炒,加臘肉繼續翻炒
8、炒到香味濃郁,撒上青蒜葉,倒生抽,拌勻,即可關火#青蒜#香乾#翻炒收藏
筍乾炒臘肉
主料
煙燻臘肉200克 筍乾50克 青蒜30克 乾紅辣椒15克 小米椒15克
調料
豆豉5克 油25毫升 生抽5毫升 鹽適量
1、準備材料,筍乾提前一晚用開水浸泡,第二日泡至筍乾漲大,變軟,可用手撕開,筍乾清洗瀝乾備用
2、臘肉表面有黑色菸灰,先儘量擦洗乾淨
3、燒開水,放入臘肉,煮幾分鐘後撈起,再次清洗表面,洗好的臘肉擦乾水,切成薄片
4、青蒜分蒜白和蒜葉,分別切成段,鍋內倒10毫升油,放入筍乾,加鹽翻炒
5、再加半碗清水,關鍋蓋小火燜煮,煮至水分收幹,筍乾變軟入味,盛起
6、將臘肉入鍋加剩餘油炒至肥肉部分略卷,盛起,留底油
7、把蒜白段、辣椒段、豆豉倒入鍋內加鹽炒香,再加筍乾大火翻炒,加臘肉繼續翻炒
8、炒到香味濃郁,撒上青蒜葉,倒生抽,拌勻,即可關火