"最年輕爺爺"走紅網絡，抱着孫子像"父子"，網友直呼羨慕奶奶

隨着社會的進步，現在人們的生活越來越好，大家也越來越重視養生和保養了，現在有很多20歲出頭的年輕人也每天端着保溫杯喝枸杞泡的水，在街上我們也能經常看到打扮的很年輕的爺爺奶奶，還有一些甚至看不出來他們的真實年齡。

最近有一位爺爺因爲年輕而走紅了網絡，起初是因爲一名網友在朋友圈曬了自己和爸爸以及兒子的照片，有不少的親朋好友都在調侃網上說"到底哪個纔是真正的爹啊"，原因是因爲網友的爸爸很年輕，抱着孫子久像是"父子"一樣，這位爺爺看起來和網友的年齡也差不多大，兩父子就像是兄弟一樣。

很多網友在看了照片之後，都覺得爺爺非常年輕，可以從照片上看出爺爺的笑容很燦爛，對此網友還表示很是羨慕奶奶了，不過有可能奶奶的狀態也很年輕呢，畢竟兩口子在一起生活就了，生活方式也會大相徑庭，爺爺一看就很喜歡運動，打扮的也非常年輕，所以奶奶肯定保養的也非常好。

那麼怎樣才能使自己變得更年輕呢？

首先就是髮型了，有很多年輕人才20幾歲就開始長白頭髮了，這種情況可以通常染髮改善，到了中年之後想要自己變得更年輕的話，可以留一些比較年輕的髮型，像女性的話就可以扎馬尾，或者是扎丸子頭，"劉海"和"丸子頭"都非常減齡。

另外就是面部的清潔和妝容，男性把鬍子颳了也會讓人看起來很乾淨和年輕，女性的話可以嘗試畫一些比較減齡的妝容，比如口紅色號和腮紅可以選擇比較粉嫩的，不要畫大濃妝。在衣着方面，要以簡單爲主，太多的裝飾反而會顯得招搖，在夏天穿白色基本款的短袖和休閒長褲，就能顯得人很清爽、有活力、有精神。

除了在外表花心思之外，還要運動，要提高自己的身體素質，人到中年身體也會不如年輕的時候，所以更加需要多多鍛鍊自己的身體，早上可以去晨跑，呼吸新鮮空間對人的身體也很好，有專家研究過，經常運動的人要比不運動的人，在生物學方面要年輕9歲。

最後就是要注意睡眠，不管是年輕人還是中年人或者是老年人，都不要熬夜，熬夜非常傷身體，早睡早起才能精神好，身體棒。