老爸知道我喜歡喫蝦,一大早就去市場買了一些活蝦。

看着活蹦亂跳的蝦子,小北腦海裏立馬浮現出一盤蒜蓉胡椒蝦,小北非常愛喫,今天就給大家推薦一下蒜蓉胡椒蝦吧!紅紅火火一盤,上桌絕對吸睛,招待賓客或者自家平常喫,都是很不錯的一道菜品。

來來來,蒜蓉胡椒蝦安排上!

食材:蝦、青辣椒一個、蔥薑蒜適量

調味:生抽、蠔油、料酒、胡椒、白糖

做法步驟:

①把蝦處理一下,先把蝦線挑了,然後用剪刀把蝦鬚蝦腳剪掉,最後蝦背上開一刀方便入味。

②蔥薑蒜以及青辣椒全都切成末備用。

③鍋裏燒油,放比平時炒菜多一些,比炸東西少一些的油,放處理好的蝦小火半煎半炸。蝦表面的水記得處理乾淨,防止燙傷!蝦子變紅背部開花就可以撈出備用。

④鍋中留少許油,下蔥薑蒜爆香(蒜只放一半)。然後放蝦入鍋翻炒,加入兩勺料酒去腥。接着加入一勺蠔油、兩勺生抽、一勺胡椒粉、一點點白糖提鮮。

⑤鍋中太乾可加入一點點熱水,出鍋前3分鐘,放入剩下的蒜蓉和青椒丁繼續翻炒兩分鐘,蓋上鍋蓋燜一分鐘出鍋。蠔油和生抽本身都有鹹味,沒有放鹽,如果口重,根據個人口味可適量添加一點點鹽。

看看,饞不饞?

你學會了嗎?是不是很簡單?蝦含大量的維生素B12,同時富含鋅、碘和硒, 營養價值極高,能增強人體的免疫力,平時可以多食用!而且熱量和脂肪較低,減肥也能放心喫,不過蝦膽固醇含量較高,膽固醇偏高者要少喫哦!

紅紅火火胡椒蝦,熱熱鬧鬧過端午,祝大家端午安康,今天也要喫得開心哦!

我是漠北溫南,你也可以叫我小北。如果你也喜歡美食就關注我吧,我們一起研究美食,我儘量還不讓你長胖。如果胖了,我就當你誇我做的東西好喫。比心~

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