如果您患有溼疹，您就會知道尋找紅色，發癢的皮膚會緩解疼痛的感覺。您可能已經嘗試了多種產品。不幸的是，有些物品會使您的皮膚更乾燥，甚至更刺激。

不要放棄希望！除了藥物外，您還可以在家中嘗試多種選擇來緩解症狀。下面列出的八種自然療法可能有助於補充水分並保護皮膚的天然屏障。

1.膠體燕麥片

膠體燕麥是由細磨的燕麥製成的。它有助於鎮定和軟化發炎的皮膚。膠體燕麥可以奶油或粉末形式獲得。

使用方法如下：

將粉末加到溫水中浸泡10至15分鐘，以幫助軟化粗糙的皮膚並緩解瘙癢。

洗完澡後，拍幹皮膚並塗上一層厚實的低過敏性保溼劑，該保溼劑含油量高。

2.月見草油

月見草油來自月見草植物。用於局部舒緩受刺激的皮膚。

口服時，可用於治療全身性炎症，如溼疹。月見草油中含有omega-6脂肪酸和γ-亞麻酸，它們可能在預防體內炎症中起作用。

月見草油治療溼疹的研究結果不一。即便如此，許多人聲稱它有助於減輕溼疹症狀而無不良副作用。在這裏購買月見草油產品。

3.椰子油

椰子油是從椰子肉中提取的。它可以用作天然保溼劑。

根據美國溼疹協會的說法，椰子油的抗菌能力可以減少皮膚上的葡萄球菌，從而有助於預防感染。這對於溼疹患者很重要，因爲發炎的皮膚可能會破裂並滲出，使細菌進入。

將其塗抹在皮膚上時，請選擇未經化學處理的純淨或冷榨椰子油。在這裏購買椰子油。

4.葵花籽油

葵花籽油是從葵花籽中提取的。研究表明，它可以保護皮膚的外層，從而有助於保持水分和細菌進入體內。葵花籽油還可以滋潤皮膚，可以緩解瘙癢和發炎。

葵花籽油可以不稀釋地直接塗在皮膚上，最好是在沐浴後仍溼潤的皮膚上。獲得一些在線。

5.金縷梅

金縷梅是由金縷梅灌木的樹皮和葉子製成的收斂劑。數百年來，它一直被用作皮膚炎症的局部療法。但是，關於金縷梅治療溼疹的研究很少。

儘管如此，該療法通常仍可用於鎮定發炎的皮膚，乾燥的滲出區域和緩解瘙癢。

6.金盞花霜

金盞花霜是一種草藥。金盞花已被用作治療皮膚炎症，燒傷和割傷的民間療法已有數百年曆史。

人們認爲它可以改善受傷或發炎區域的血流，幫助皮膚保溼，並有助於抵抗感染。

金盞花治療溼疹的有效性尚缺乏研究。但是，人們聲稱它會有所幫助。

7.鍼灸和指壓

鍼灸的做法是將細針插入人體的特定部位以改變能量的流動。儘管需要更多的研究，但有些發現可信來源 相信鍼灸可以止癢。

指壓類似於鍼灸，不同之處在於它使用手指和手而不是針來施加壓力。 初步研究可信來源 顯示穴位按摩可以緩解溼疹相關的瘙癢皮膚。

8.放鬆技巧

壓力是常見的溼疹觸發因素。儘管尚不清楚確切的原因，但人們認爲壓力在發炎中起作用。學習使用放鬆技巧來應對壓力大的情況可能有助於減少溼疹發作。

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