生姜和它是绝配，隔三差五喝点，扫除体内宿便、湿气，瘦出小蛮腰

生姜是生活中厨房必需品，它的作用非常多，炒菜、煲汤，即便是凉拌菜也是需要它的。很多人还喜欢泡上一杯生姜水来暖胃，尤其是女性在姨妈期有痛经的现象，会选择喝上一些生姜红糖水，不仅能驱寒去湿，还能缓解痛经。

这是因为生姜往往会使人发汗，所以很多人在感冒的时候，也会选择喝上一些生姜水来让身体发汗，感冒发烧，使用生姜水，慢慢的身体变得温暖，感冒的症状也能得到缓解，而且多喝生姜水还能有助排宿便，有减肥瘦身的功效，健康养胃。

但是生姜如果和他在一起才是绝配，隔三差五喝上一些或能有助排出宿便，湿气也慢慢的消失不见小肚子慢慢的变没了。生姜既可以单独泡水喝，也可以用来擦身泡脚，同时还是一种配菜。不过今天小编要说的是生姜花椒茶。

生姜的作用有很多，上面我们也都说到了一些，如果再配上花椒那简直是太棒了，因为花椒有碳水化合物和维生素等等两者搭配在一起，可组成一道养生茶，女性生理期有痛经的症状或许能，也胃部不适的时候喝上一些，痛经的症状能得到缓解胃部不适的时候，还能起到暖胃的功效。

【生姜花椒茶】

食材准备：生姜，花椒，枸杞，红枣，玫瑰红糖块

做法步骤：

1、体内湿气过重，很容易导致身体虚胖，而生姜花椒茶有助去除体内湿气。我们首先把生姜红枣清洗干净后，红枣切成小块，去除红枣里面的核，生姜切成薄片，备用。

2、把花椒枸杞清洗干净，沥干水分备用。

3、无忧的锅里加入一碗多的清水，放入提前准备好的食材，也就是花椒，红枣生姜盖上锅盖，小火煮5分钟。

4、5分钟后红枣生姜，花椒里面的营养成分渐渐溶入水中，再加入玫瑰红糖块，知道玫瑰红糖完全融化，再加入枸杞煮一分钟关火，不要急着出锅，继续闷5分钟，趁热乘粗直接喝就可以了。

这样一道生姜花椒茶就做好了，经常喝一些，不仅有助缓解宿便，还能起到排出湿气，减肥瘦身的功效。尤其是对那些生活中虚胖脸上爱出油长痘痘，感觉浑身无力的人群，不妨每天喝上一杯，效果非常不错。

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