受歡迎的人，會用這個技巧來迅速提升人緣
01
看重外表真的膚淺嗎？
我們從小就被教育在意外表的人膚淺、虛榮、沒內涵，內在美更重要。
但現在用腦想一想，發現不對哇！
如果內在美更重要：
爲什麼絕大多數明星都是長得好看的（比如楊洋、肖戰、范冰冰、楊冪）？
爲什麼童話故事裏公主都是漂亮的，王子都是帥的？
爲什麼西方長得好看的政客更容易當選？
內在美更重要的觀點，在這些社會現實面前似乎有點站不住腳。
再回想下，我們小時候被教導內在美更重要時，老師經常舉的例子是：
有個人很漂亮，但她心思惡毒，所以後來沒善終。
有個人長得很醜，但他心地很善良，後來得到了善報。
乍一看沒有問題，但一細想發現又不對哇！
這些例子犯了典型的邏輯錯誤，做的是非同一標準下的比較：拿內在有問題但好看的人，跟內在優秀但外表不好看的人比較了。
更正確的比較方法應該是拿內在差不多的兩個人來比較外表，這下是不是很快就發現，內在差不多的情況下，外表好看的人肯定更佔優。
其實，絕大多數人也已經拿行動作出自己潛意識的選擇了：
2019年，中國化妝品零售總額2992億元，而圖書零售市場（扣除少兒和教輔）的銷售額只有577億，前者是後者的近6倍。
在外表和內在之間，爲何絕大多數人本能地選擇外表優先呢？
這就不得不說到我們的刻板印象了。
我們在認知絕大多數事物和人的時候，都不可避免要藉助刻板印象。
刻板印象是一種概括性的看法，更多是通過表面的特徵來對事物或人做出自己的判斷。
比如，我們會認爲長得文文靜靜的人性格溫柔；帶着眼鏡的人文化程度比較高；穿着光鮮的人財富比較多等。
90%的刻板印象是準確的，它能降低我們個體的認知負擔，也大大減少了社會摩擦和誤解，因爲絕大多數情況雙方都會表現出對方所期待的行動。
雖然也有10%的刻板印象過於概括或者跟實際偏差很大，比如著名的巴特.辛普森效應（大多數人認爲，長相一般的孩子，其才幹和社交技能都不如那些漂亮的同齡人），但因爲個體認知負擔的限制，我們也只能接受這10%有偏差的部分。
特別是在現在這個快節奏的社會，人與人之間的接觸越來越短暫，別人沒有很多時間來了解我們，我們也沒有足夠的時間來了解別人，相互之間更多是通過外表的第一印象來快速做出判斷。
所以，你會看到各種“成功學大師”將自己的外表包裝得很睿智，一些電視購物節目也會請各種慈眉善目的老人冒充專家教授，給老年人推薦各種保健品。
社會心理學也已經有大量的研究證明，外表確實很重要。
比如，戴維·邁爾斯在《社會心理學（第11版）》裏提到這樣一個在全世界所有國家都普遍存在的事實：
根據一位年輕女士的外表吸引力，可以在一定程度上預測她約會的次數。
更誇張的是，外表甚至會影響選舉。
戴維·邁爾斯在《社會心理學（第11版）》舉例了一個研究：
研究人員向受試者展現美國國會參議院與衆議院候選人的照片，將競選者的照片兩兩配對，結果發現受試者僅僅根據候選人外表就能猜對贏家，猜測參議院候選人的正確率是72%。
奇奧等人後續的研究也證實了，選舉人更偏好長相看起來有能力的候選人。
烏克蘭2019年的總統大選也再次證明了這一點。
因爲在《人民公僕》中扮演的烏克蘭總統角色很成功，毫無政治經驗的41歲喜劇演員澤連斯基，以73.3%對26.3%的巨大優勢輕鬆擊敗現任總統波羅申科。
既然這麼多社會事實和心理學研究都表明，別人主要是通過外表的刻板印象來對我們做認知和判斷的，那我們是不是要花些心思將自己的外表拾掇得更好些？至少不能比自己的真實內在更差吧。
對絕大多數人而言，之所以外表比內在更重要，原因還在於外表對個人吸引力的提升更容易速成。
最容易也最基礎的外表提升方法，是將自己拾掇得乾淨些。
只要洗漱認真一點、衣服經常換洗，這一點很容易就做到了，而且提升效果立竿見影。
我們在看一些名人貧困時期的回憶錄時，總能看到的一個相似點，就是無論衣服穿得多麼破，他們都會盡最大努力保持衣服乾淨。
外表提升更進階的一點就是穿着打扮了。
這個就比拾掇乾淨的難度要高了，你既要懂一些穿衣打扮的技巧，又要有購買這些衣服和化妝品的財力（YouCore之前寫過一篇《穿衣影響收入？這可能是真的》，戳此參考）。
外表進階難度更高的就是外貌和體型的改變了。
這個改變的方法之一，是堅持長期的塑形鍛鍊，這個難度跟內在提升也差不多了，所以能做到的人不多。
改變的方法之二，就是動刀子，通過醫美整容來改變相貌或體型。這個也有很大難度，一要有忍着痛的決心，二要有足夠的錢。
不過選擇這條路的人還是不少的，根據iiMedia Research（艾媒諮詢）數據顯示，截至2018年底，中國醫療美容市場規模已達到2245億元的天文數字。
但先別喫驚，這個數字還只能排全球第三，差不多隻有美國的一半。
關注於外表的提升，難免會被人視作膚淺。特別是醫療美容，還會面臨一些是否合乎道德的爭議，很多被曝光整容的明星甚至會“誠懇”道歉。
但現在單單在中國，根據iiMedia Research（艾媒諮詢）數據顯示，截止2018年底，在18~40歲女性中，中國醫美用戶滲透率已達到7.4%，韓國更是高達42%。
整形外科醫生和整牙醫生每年都要給幾千萬的人做手術，將牙齒變得整齊潔白，頭髮再生，拉緊面部皮膚，削顴骨，以及隆胸、使胸部堅挺或減小等等。
這些手術讓多數原本對自己不滿意的人更滿意了。
而且，邁克爾·卡利克在哈佛做的一個實驗也顯示，學生們看了八位女士整形手術前後所拍攝的側面照片，普遍認爲女士們手術後更有吸引力了，並且也認爲她們更善良、更敏銳、更性感熱情、更有責任感、更討人喜歡等等。
——引用自（美）戴維·邁爾斯《社會心理學（第11版）》
因此，無論我們喜歡與否，外表的提升確實能給現在這個社會中的人快速帶來更多的回報。
有人也許會說，自己就只看重內在不看重外表。
有極少一部分人確實是這樣的，外表對他們產生不了多大的干擾。
但更多人可能只是用這句話給自己一個偷懶或迴避失敗的藉口。
比如，吐槽公司某位化妝還不錯的金牌銷售“不就是因爲會打扮銷售業績纔好的嘛，我要是也願意拉下面子打扮給客戶看，銷售業績肯定比她好多了。”
其實，一個職場女性能堅持每天打扮好自己，就足以證明她的內在素質了，因爲這意味着她每天都要比別人早起一個小時化妝搭配，這份意志力和堅持會讓她能做好更多的事。
事實上，一個人的內在往往會通過外表有所體現，也就是說一個人的內在如果不差的話，外表肯定也差不到哪兒去。
我們常說的“相由心生”、“腹有詩書氣自華”說的就是這個意思。
林徽因之所以能被後人列爲民國四大美女之一，姣好的容貌僅僅是一個因素，因爲那個時代就已經有上海灘八大女星了，單論相貌肯定都不輸於她，甚至還會略有勝過。
林徽因更重要的是她的才情，她是中國著名的建築師、詩人、作家，設計了八寶山革命公墓的主體格局、著有廣爲傳誦的文學作品《你是人間四月天》，無論在建築還是文學領域都有很高的造詣。
這些才情融入在她的穿着打扮、言行舉止當中，讓她的美比那個時代的女子更超凡脫俗。
還有民國四大美男之一的周恩來總理，他的帥氣更不只是在於容貌，而在於他內在絕佳的學識和高尚的品德，讓他的外表更英氣挺拔、更智慧奪目。
因此，一個內在美的人在外表上也很難會讓你生厭，無論他（她）先天的相貌和身材如何，後天的內在修養都會讓外表發生變化，讓人更傾心。
05
總結
外表美不一定內心就美，很多騙子正是抓住了我們依靠外表刻板印象判斷人的漏洞，以精心打扮的外表對我們各種花式“割韭菜”。
因此，我們要適當防備“外表詐騙”。
但如果你自己的外表不吸引人的話，則是無論如何都無法用“內在美比外在美更重要”這句話來開脫的。
因爲你有足夠多的方法來提高你的外表吸引力，比如拾掇得更乾淨些、穿衣打扮得更貼切些，甚至可以藉助醫美塑形。
如果你確實忙得沒時間做這些，或者確實不屑於做這些，而是選擇飽覽羣書，或醉心於某個技術的鑽研，或癡迷於某種藝術，只要你認真去做了，你的外表也必然透露出某種不一樣的吸引力。
因此，我們需要做的不是給自己的外表找“內在美比外在美更重要”的藉口，而是要用任何一種適合自己的方法來提高自己的外表吸引力。
