我自己就是因爲飲食不注意，加上工作熬夜多，生活極度不規律，因此出現了尿酸高甚至已經有點痛風了，自己切身體會，尿酸高如果不是去做檢查的抽血化驗的話，有這麼幾種情況出現。

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第一，尿酸高容易疲勞

曾經我也是一個運動健將，運動小健將，天天在籃球場上飛奔，雖然個頭不是很高，但是彈跳好。疲勞是什麼真不知道，打幾個小時的籃球，睡一覺起來還能繼續。

但現在因爲飲食的關係，已經出現了痛風的症狀，特別容易疲勞，玩一會籃球喘的不行，回家的時候特別疲憊，得緩兩天才能恢復，才30多歲，真的不能再繼續大喫二喝了。

第二，尿酸高的人關節容易疼

尿酸高的人，特別容易出現關節疼。我就是，起初是腳趾的關節和膝蓋，剛開始以爲是運動量大引起的，後來休息了一段時間以後還是疼，尤其是喫燒烤喝啤酒以後更容易出現，本身就是學醫的，雖然是獸醫，但是也挺關注健康這類的，於是去醫院一查，尿酸高，痛風的前期…

經過詢問醫生才知道，通常痛風都是下半身的關節先出現疼痛，尤其是膝蓋的關節和腳指頭的關節，醫生嚇唬我，說如果繼續這樣，很容易關節腫大形成痛風石，那就有癱瘓的風險了，嚇得我再也不敢喫容易增加尿酸的食物了。

第三，尿酸高的人尿液黏稠

支撐我去醫院檢查的另外一個重要因素，就是我的尿液粘稠，起沫不說，痕跡還特別重。不要笑，真的是這樣的，起初以爲可能是喫的太好患上了糖尿病，結果發現根本不是，原來是尿酸高，患上了痛風。

如果原本尿液什麼情況都沒有，近期出現了我的這種症狀，真的建議去看看是不是尿酸高引起的，畢竟現在生活水平都很高，尿酸也趨向年輕化，趁着症狀不嚴重的時候早發現，控制好了也不算什麼大事。

痛風原本很容易出現在中年人身上，到現在年輕人喫的好還不愛運動，不喜歡喝水，痛風已經年輕化了。

尿酸高症狀很多，但並不一定能夠確定，強烈建議檢查一下，也花不了多少錢。

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最後，醫生告訴我，懷疑自己尿酸高，其實多喝水也是可以的，喝水可以降低尿酸。