減肥瘦身永遠是女人不變的話題，無論是明星還是普通人，都逃不過對身材的重視，而對身材影響最大的就是我們的飲食了，所以如何喫成爲了一個很重要的話題。

都說這個世界唯有愛與美食不可辜負，作爲一個喜歡品嚐美食的喫貨，相信任何人都無法抵擋來自舌尖的誘惑，三五好友一起尋找特色餐廳，聊天談笑大快朵頤，想想都是一件很有趣的事。

但作爲明星，這種大喫大喝卻是一種奢侈，因爲他們職業的特殊性，所以身材是最不能忽視的一個環節，所以減肥永遠是他們這個圈內不變的話題。

要說到明星減肥，其實真的挺瘋狂的，除了角色需要之外，爲了維護自己良好的形象，很多明星也是不敢喫胖的，甚至多喫一點食物都有很深的負罪感，接下來我們就一起聊聊明星減肥那些事吧。

黃曉明一直以來都非常在意自己的身材，這在他錄製《中餐廳》 節目時就體現得淋漓盡致，每次喫飯他都會把減肥掛在嘴邊，直言自己不能多喫，飯量還不如一個普通女生的量大，節目中如此，生活中的他也是如此。

黃曉明很久之前爲佟大爲發文慶生，就配過一張自己啃黃瓜，而佟大爲喫肉的照片，處在減肥期的他還開玩笑的調侃佟大爲擁有一張令人羨慕的瓜子臉，而自己卻是易胖體質，不得不說黃曉明太可愛了。

除了黃曉明之外，他的妻子楊穎控制身材也很拼，某檔綜藝節目中，楊穎和大家圍坐在一起喫飯，其他人碗裏都是正常的食材，只有楊穎的碗裏放着幾顆水煮白菜，看來爲了減肥也沒少控制自己的嘴，難怪她身材那麼好。

黃曉明楊穎兩夫妻對自己身材的管理讓人很佩服，而梅婷在產後減肥的過程中對自己更狠，她爲了瘦下來直接選擇了不喫，尤其晚上她都不喫主食，運動加不喫是梅婷減肥瘦下來的根本原因，不過明星減肥都是有專人指導，普通人減肥需要量力而行，千萬不要盲目節食，以免影響身體健康。

好的身材千篇一律，好的靈魂卻是萬里挑一，變瘦變美變有趣是每個女生最終極的夢想，所以很多人都在爲這個夢想而努力，不過努力的方向一定是要正確的，不盲從的，所以爲了讓自己能夠更快的有所收穫，我們還需要一本正確的引導書籍，讓我們在理論與實踐中擁有魔鬼般的身材，走在人羣中都能閃閃發光，鶴立雞羣，動動手指，戳下方商品卡，收穫一個完美的自己。