宁静、伊能静、万茜、阿朵、钟丽缇、张雨绮、黄圣依……我的天呐!!!我先开始看到这名单都感觉一个头两个大！这群敢说、敢怼、敢出其不意的姐姐们在一起可真的是炸了锅。这30位姐姐都有璀璨光辉历史，而现如今聚在一起，从各种综艺表现上来说，姐姐们卸下荣耀和光环，站在新的起点上。

今天就来说说从她们身上我看到的八个生活真相：

1.没有人生活是容易的。

郑希怡在采访中说：“到了这个年纪，还要去跟大家一起比较，还要被一些不知道是什么的人，去评审我自己。”

阿朵说：“我已经很多年没有被打分了，离开歌坛的时候，我是给人家打分的。”

看吧，即便看着光鲜亮丽，她们也都有自己的无奈。其实可以说为了流量，为了证明自己，或者干脆就是为了通告费吧，没有人的生活是容易的，说真的我是佩服她们的，至少我这个30+的姐姐真的不敢说有这么强悍的体力去参加这么残酷的竞争。事实上我现在连熬夜都变得很困难，更别说高强度的训练了。

2.你必须努力，活得精致体面

静静子说了：我就是要美女！

是的！这就是时代和社会的现状！

社会就是这么现实和残酷，爱美是人的天性，漂亮确实是一种资本，毕竟没有人会在你邋遢的外表下，发现你优秀的内在。身为女人，活得精致体面也是尊严的体现，也要学会花心思照顾自己的身材和外形。纵观每一个姐姐，先不说52岁的伊能静到底人设是否崩塌，但就这身材保持的也真的是竖起大拇指！再看看我的小肚腩，哎。。。。。。

3人生没有彩排，

每一次都是现场直播

说白了，人就活这一辈子。无论好坏，流逝的每一分、每一秒都无法回头。

从出生的那一刻起，我们就踏上了一趟没有回程的列车，

不管是走过、路过，还是笑过、哭过，亦或是爱过、恨过，都只有结果，没有如果。

活在当下，努力向前奔跑，把握好每一次出场的机会，才是对人生最好的珍惜。

所以千万别去纠结，深陷漩涡无法自拔，相信我没有什么时间不能解决。

你看琦琦子的爱情经历，不论经历了什么都无法阻挡她散发的个人强大的魅力

这一点上也是我被圈粉的理由，我相信她一定是很爱过也很受伤过，但是她表现出来的却是更有力量。

4改变，可以从现在开始

“只要有可能性，有机会我就去争取。”

其实很早就知道吴昕要来这个节目，当时还挺担心她，毕竟这位小姐姐真的算不上唱跳俱佳选手，相对比优等生蓝盈莹的那种天然优势，昕昕子真的是挑战了自我。这个一直抱有女团梦的小姐姐在镜头前很可爱，在团队也属于调和剂的身份，她最终的呈现我是满意的。

命运掌握在自己手中，只要你想改变，只要你愿意改变，任何时候都不晚；

5要舒服，不要将就

“哎呀，我挡不了，我这个是裤子，别让我配合你们，让我舒服的坐行吗？”

姐姐果然是姐姐，太霸气了，什么也别说，自己舒服最重要。

有的时候，将就了别人，委屈了自己未必是件好事。你以为是将就一次，结果很可能就是将就一生；有时候，你以为退一步海阔天空；结果很可能就是万丈深渊。所以，不将就，才是对生活的最大尊重。

6 适当客观的欣赏自己

人最重要的是学会欣赏自己，而不要指望别人来“欣赏”你，每个人的人生舞台不是在别人眼中，而是在自己心中，学会肯定自己、鼓励自己，才能走得更久远。

当然你不能盲目自信，比如黄圣依，感觉就是学生时代那种成天说自己这里不好那里不好，可是内心鄙视一切同学的”公主“。话说我真没觉得她唱的多好，跳的多好。她的粉丝们轻拍，我觉得顶多算不差。

7你是你自己

每一个人都是独一无二的存在

郁可唯的唱腔真的很高，张含韵永远是甜甜的感觉，宁静的霸气别人学不来，万茜自带a女气质

生活的舞台上，无论生旦净末丑，每个人都是自己的主角，只有尽力做最好的自己，才能遇见最好的生活。

8走自己的路，让别人说去吧

正所谓知我者谓我心忧，不知我者谓我何求，我们没必要活在别人的眼光中，也没必要为了满足他人的期待而活。

我很喜欢栏目片头的那句话：“每个女人，砺砺一生，都在面对性别与年龄，生活与时间的锤问。”

30+才能更明白人生的意义，我们仍然可以自我见证、我们可以越过时间、越过自己，直挂云帆，乘风破浪。或许这才是《乘风破浪的姐姐》如此火爆，点燃你心的理由！