羊最近有了一個特別變態的愛好，那就是在喫外賣時喜歡看明星們的正骨視頻下飯，嘿嘿嘿...

自從偶然間刷到小鬼正骨後效果對比圖，羊就對這項神祕的東方技藝產生了濃濃的好奇心，直到今天終於讓羊找到了那個正骨視頻的出處。

原以爲是正經的科普視頻，沒想到硬生生被演成了爆笑綜藝。羊的外賣都沒喫下去，爲啥呢？頭笑沒了，找了一天沒找回來。

小鬼正骨的片段是出自《我要這樣生活》裏的一個體驗環節。小鬼和範丞丞兩人深夜被節目組安排去一家拳擊館接受神祕的挑戰。

緊接着上來一個彪形大漢，二話不說就讓兄弟二人把衣服給脫了。這是要幹啥？？？

哈哈哈別緊張，他倆是通過經紀人介紹去一家拳擊館找到那裏的正骨師傅進行體態矯正的，脫衣服是爲了觀察體態。

師傅看了一眼小鬼說你有很嚴重的駝背，沒想到小鬼回了一句“駝背是我的風格”。

哈哈哈說的沒毛病，印象裏的rapper都多少有點駝背，感覺這樣說唱纔有freestyle。

（友情提示：小朋友不要學，否則不但沒有freestyle，還容易被你媽暴打，從此失去free）

師傅說駝背的危害是非常嚴重的，得把小鬼的駝背給掰直了纔行。小鬼心下一涼哀嚎了一聲”完了，要把我的freestyle給掰沒了“。

師傅安慰他一會掰完後能長高，聽到“長高”字眼的小鬼乖乖的趴在按摩牀上。此時的他還不知道接下來的他會經歷些什麼...

還沒開始兩分鐘就聽見小鬼疼的“嗯~啊~嗯~啊~哦！”的唱起了rap。

叫聲把旁邊的兄弟範丞丞都嚇成表情包了，天吶表情包太生動了，羊已經自動把自己代入小鬼感覺疼的昇天了。

小鬼直呼師傅力度大的要把自己按進墊子裏了。

也許師傅是聽到這句話覺得小鬼在表揚他，所以決定展現自己的拿手絕活。

（你有沒有過在給別人按摩時，別人叫的聲音越大你越興奮然後越用力的情景？）

這時就聽見師傅一直特別溫柔的說“來，放鬆...好，放鬆”，正當我們跟小鬼跟着師傅的聲音一起放鬆下來的時候，師傅猝不及防的就一陣“咔咔咔”的掰，可以清晰的聽見關節嘎嘣脆的聲音。

隔着屏幕都能感受到疼，小鬼疼的直喊“範丞丞救我！”，可算知道爲什麼節目組要安排兩個人去體驗了，因爲當一個人疼的受不了的時候，另一個人可以在旁邊直接拉開師傅哈哈哈。

但這個時候好基友範丞丞在幹嘛呢？

遇到凡事不要慌，先拿出手機發個朋友圈哈哈哈。

在觀看花絮時，還不知道接下來自己同樣會承受“酷刑”的範丞丞，還在旁邊全程“幸災樂禍”。正在這時，突然在小鬼的一片哀嚎聲中聽到了一絲奇怪的聲音，因爲師傅過分用力把屁給壓出來了哈哈哈。可謂是全集名場面。

樂完以後想到接下來要按自己，於是範丞丞冒死問了一個問題：“師傅，您有那種回頭客嗎？是不是都按一次就沒了...”。（哈哈哈範丞丞擺脫你有點求生欲好不好）

問完的瞬間小鬼那邊又傳來嘎嘣一聲脆響。

玩歸玩，鬧歸鬧，但是這正骨是真有效。在師傅一通噼裏啪啦的正骨復位後，小鬼再去量身高，真的“長高”了幾公分耶~瞬間心動。

就連坐下時都不自覺的筆直成一根“擎天柱”。

很像劉詩詩的天鵝頸直角肩的趕腳~

旁邊的好兄弟範丞丞這時又來插刀，學着正完骨後的小鬼說“你以後唱rap就這樣”。

這時在旁邊看着範丞丞樂呵的師傅輕飄飄的來了一句“哼~來吧”，就看見範丞丞的笑容逐漸消失...或許是想起自己剛剛問師傅有沒有回頭客的那句話了吧哈哈哈。

趴下後師傅就誇範丞丞儀態比小鬼好一點，身後的那排脊柱相對比較平。

這話誇的範丞丞小辮子都翹起來了，扭頭就衝着旁邊的小鬼炫耀“聽見沒，我是直的兄弟”...咦？似乎哪裏不對勁呢？

師傅在旁邊附和“對，你是”，說完師傅自己都笑了。

開始按摩的時候還硬撐着進行表情管理，只是不自覺握緊的小拳拳和漲紅的臉暴露了他到底有多疼。

就這還不忘攀比一下，再三跟師傅確認自己是不是比小鬼強一點。

師傅嘴上哄着，但可沒停下手裏的活，這時只聽“咔”的一聲！範丞丞倒了下去，這時他的眼裏已經不再有任何色彩，彷彿這世間的一事一物都無法再激起他的熱情。

但師傅怎麼會任由他繼續這麼“頹廢”下去呢，於是再接再厲一頓咔咔咔，只聽這時範丞丞疼的唱起來《大碗寬面》。

真是個好雪花啊，都疼成這樣了，還不忘幫別人打歌。

背面按完了正面按，又是一聲清脆的嘎嘣響後，範丞丞疼的原地來了個仰臥起坐。

坐在在演播廳的主持人笑着說有一種迴光返照的感覺哈哈哈。按完當場範丞丞翻着白眼說“我感覺自己得往兩米奔了”。

中間疼的實在受不了，扒着牀邊就想逃走。

結果被師傅無情的給拽了回去。（BGM起：我好想逃~~卻逃不掉~~~~）

這時好兄弟小鬼在幹嘛呢？

遇到凡事不要慌，先把手來鼓鼓掌。

哈哈哈，好朋友嘛，就是拿來取笑的！世道好輪迴，蒼天繞過誰。

你以爲到這就結束了嗎？並沒有，師傅還免費送了範丞丞一個頸部理療。

在小鬼的一句“你知道的太多了”後，只聽範丞丞脖子咔嚓一聲...

範丞丞已經疼到翻白眼，這幾秒像過了一輩子。

等到按頭部的時候，場面像極了酷刑現場。

代入感太強烈了，隔着屏幕都感覺自己正在戴緊箍咒。

按完之後範丞丞非常有禮貌的想給師傅鞠個躬，結果沒想到按頭後勁太大差點一頭栽倒在地。

哈哈哈實在是太搞笑了，單純的文字並不能表達完全，求你們一定要點開下邊的視頻看！

兩兄弟體驗過程雖然搞笑，但是還是很種草的，當時在演播廳的楊迪就說希望有機會能請到師傅來現場大家體驗一下。

話音剛落就看見師傅拿着工具走了過來。

當場嚇得範丞丞跟小鬼挺成了“精神小夥”。

一直在“搞事情”的楊迪被師傅抓過來按在座位上，硬生生的疼成了表情包，整個五官似乎都要疼的從臉上逃走。

開肩的時候支棱成一拱橋哈哈哈。

“禍害”完這三個人還不夠，節目組後來又把秦霄賢給整去了。一開始還不知道天高地厚的秦霄賢，叫囂着讓師傅使點勁。

結果後來疼到手扭曲成了雞爪子。

腿上跳起了女團舞。

兩個師兄弟在旁邊看的比在德雲社都樂呵。

也許是知道兄弟們靠不住了，老秦只能在“彌留之際”喊媽媽救我。

雖然疼但是效果也是立竿見影，看看老秦按完以後挺拔的身姿，總覺得在哪裏見過呢？

想起來了，在《貓和老師》裏見過。

（友情提醒：小朋友不要學，這樣不是翹臀，而是骨盆前傾）

剛纔是在開玩笑，接下來的效果是真的。你們看正骨完的小鬼，在《青你》比賽現場筆直的像升旗手。

雖然搞笑，但這效果真的是讓人太動心了，小鬼是羊有史以來見過最一身正氣的rapper。

聽說小鬼之所以效果這麼好，是因爲每天都聽師傅的話，老老實實在家貼牆跟“罰站”來維持效果。

還因此成了“野生正骨推廣大使”哈哈哈。

同樣正骨的範丞丞在拍另一檔綜藝時的路透圖，對比一下週圍的工作人員，哈哈哈走起來筆直的有點像機器人。

聽說範丞丞覺得效果好，後來還帶老爸去體驗了，聽說範爸爸疼的直喊“真不愧是我親兒子”哈哈哈。

父子倆疼成了一模一樣的表情包。

有了雪花們的親身示範，效果又這麼拔羣，所以不少粉絲都前去正骨打卡。

節目中正骨的霍師傅說當時是因爲疫情期間沒什麼活，所以去拍着玩的，沒想到那兩個孩子（範丞丞和小鬼）那麼火，哈哈哈。

因爲人數暴增，聽說六點就要去排隊，八點就排到三十多號了。

不得已師傅開啓了預約模式。

聽說因爲每天去按的人數太多，把霍師傅都給按瘦了哈哈哈。

羊知道此時的你們一定都在瘋狂心動，躍躍欲試，但在此之前羊還是要囑咐幾句。

首先，“正骨”不是一種（專門用來增高）美容手法，而是一種理療手法，用來調理和糾正脊柱。

脊柱因爲生理結構等問題，天生就具備很強的可動性，所以我們日常坐姿等的錯誤，可能會暫時性的使某一節椎骨偏移到錯誤的位置。而正骨就是把錯位的小脊椎骨“推回去”。

明白原理之後，我們就來看你們最關心的幾個小問題。

1、正骨能增高嗎？

理論上來說是不能的，而正骨會讓你有增高的效果是因爲椎間盤這一結構導致的。

椎間盤的質地類似於果凍，所以當椎骨的位置不正確時，長在椎骨間的椎間盤就可能會因爲缺乏組織液滋養，被迫乾癟。

而當椎骨復位後，椎間盤又會恢復活力，這時候你的身高就會“反彈”。

當然還有一部分原因彎腰駝背造成的視覺上的變矮，當你身姿挺拔後自然會“變高”。

總的來說，正骨不是讓你增高，而是幫助你恢復本來的身高。

2、正骨能改善體態嗎？

視頻裏的小鬼、楊迪等都有駝背、圓肩等不同的體態問題，這些可不僅僅是因爲骨骼的問題。更多的是因爲肌肉+神經。

體態問題更多的是因爲平時姿勢、習慣的錯誤導致的肌肉緊張等問題，如果你不改善生活習慣，有意識的調整姿態。那麼即使正骨師傅給你正完，不久後還是會恢復原樣。

這也是爲什麼霍師傅在節目中強調，讓小鬼一定要堅持每天“罰站”20分鐘，而且日常中也要有意識的去剋制自己不要駝背。

說了這麼多原理，相信你們也都能大體瞭解其風險性。正骨復位的治療都絕非簡單地依據患者年齡或側彎度數，還考慮到畸形的類型、特點、節段、進展速度、患者骨齡發育及畸形對患者體態的影響程度等因素。

涉及到事關性命的脊椎問題，在治療中更需要考慮患者脊柱和脊髓的耐受性，如果手法稍有偏差，輕則肌肉損傷，重則神經損傷，高位截癱或者是性命垂危也是有可能的。

所以，有正骨需求的小仙女一定要：

去三甲醫院的運動康復科或骨科。

去有醫療執業資質的運動康復診所。

尋找有執業資質（醫療方面的認證）+手法認證（接受過系統的正骨手法培訓）的運動康復師或中醫。

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