六月的離去，是爲了迎接七月的到來。受這次疫情的影響，全國廣大高考畢業生，也將在七月迎來他們人生道路上第一個艱難門檻。相信這些孩子們也都爲這次考試做好了充足的準備。

但是，遇到這樣大的壓力，很多學生難免會在心理甚至生理上有着或大或小的影響，這些都可能對最後的結果息息相關。每年高考，因心理素質較差而意外失利或因心理素質好而超水平發揮的案例，比比皆是。

因此，我們也要知道，要想在高考中取得自己滿意的成績，不僅僅在學習上，在生活中做些適當的調節，也非常有必要。那麼，接下來，就有本人，這位已經高考過去很久的老學姐來分享一些，在考前會遇到的一些問題和解決措施。

第一，相信絕大多數同學在上考場前，多多少少都會有一些膽怯心理，甚至有些同學會出現頭暈，精神不振，消化不良甚至失眠的現象。這些時候，最好的方法就是放鬆自己。

讓自己待在自己覺得最舒適最輕鬆的環境，看看自己喜歡的電影，聽一些能讓人安靜的歌，那學姐本人爲例，那段時間我每天晚上都是聽着大悲咒啊，這樣的佛經助眠的，雖然聽起來有些可笑，但是確實是對學姐本人起到了很大的幫助。

當然，每個人有每個人的放鬆方式，如果實在無法解脫這種困惑，也可以去看看心理醫生，甚至可以適量用藥，但是，這只是最後一步的解決方式，千萬不要輕易嘗試。

第二，也有些同學呢，也會在考前過於放鬆，甚至於考前兩三天不復習、不看書。一定要記住，雖然已經做好了十足的把握，但是也千萬不要掉以輕心。

有很多同學，這樣之後，在考場上就很難再集中精神答題，甚至會出現一些低級錯誤，然後因此毀於一旦。考前沒必要太緊張，但也切忌過於放鬆。一定要調整好心態和態度，這是人生的第一關，本人也希望每位同學都能拿出最好的姿態在這場無聲的硝煙中取得屬於自己的勝利。

第三，這一點呢，主要是針對女生的，當然已經有心儀對象的男生也可以注意一下。相信很多女孩子都會有生理痛的這種現象出現，輕則食慾不振作息不調，重則噁心嘔吐，再甚者可能會導致昏厥。所以在這段時間來生理期的女孩子們要注意了，不管疼或不疼，一定要讓家長帶去醫院推遲或者提前。

因爲就算是不疼，也會有情緒上的波動，這也會對最終結果產生影響。女孩子在這方面多少脆弱一些，所以照顧好自己是最重要的，不要貪涼，不要喫生冷辛辣刺激性的食物，保持最佳的身體狀態，纔是對自己付出努力的最大尊重。

最後，祝各位前程似錦，高考加油！