放眼中国体坛，跟菲尔普斯一样，勇于公开讨论“抑郁症”的运动员屈指可数。脑海里第一个浮现的是，在16岁迎来职业生涯巅峰的叶诗文。

2012年伦敦奥运会，叶诗文勇夺两金

“最年轻的世界冠军”、“中国第一位奥运游泳双冠王”、“中国游泳历史上首位大满贯”……在一片啧啧称奇声中，叶诗文横空出世；又在一片惋惜错愕声中，光芒从耀眼转为黯淡。

2015年喀山游泳世锦赛铩羽而归之后，19岁的叶诗文接受《澎湃新闻》采访，首度披露自己曾被诊断为“中度抑郁症”，一时引发舆论热议，“心理负担重的时候整夜整夜的失眠。心理医生给我做了一份测试，结果居然是中度抑郁。”

当时她做完手术——取出脚踝里的小碎骨，不到两个月。养伤期间，队里为她请来心理专家疏导情绪，她自己则通过看书和学英语等方式纾解压力。

随后5年里，叶诗文继续经历着起起伏伏——2016年里约奥运会，作为卫冕冠军的她位列女子200米个人混合泳第八、无缘400米个人混合泳决赛；2017年天津全运会，她蝉联女子200米个人混合泳冠军，宣布王者归来；去年的光州游泳世锦赛，重返（长池）世界舞台的她收获蛙泳个人项目两枚银牌，再登奥运领奖台的希冀并不遥远……

噢，别忘了，她一度远离泳池，就读清华大学法学院。不过为了备战东京奥运会，叶诗文在2018年提出休学两年。最近的她，还好吗？

新浪体育：你一定留意到了几天前，我国棋手范蕴若不幸去世的消息。叶诗文：是的，看到那个消息真的感到挺心痛！我觉得运动员真的挺需要心理医生，（因为）在职业生涯中要承受很大的压力。

新浪体育：早在2015年，你曾在采访中透露自己被诊断为中度抑郁症。能说说当时是什么情况吗？叶诗文：我之前在低谷的时候，确实有很长一段时间过得比较压抑。现在回过头来想，其实就是太在意结果，但同时又接受不了差的结果。每次比得不好，总是不想去面对，不想去接受，总是给自己找借口。后来我发现，只有先勇敢地去接受现状、接受自己的失败，再想办法去面对，去找到解决的办法。

叶诗文与徐嘉余、刘湘参加“保持强大”中国奥运选手在线加油会

新浪体育：真的很佩服你的勇气，为什么敢于公开？

叶诗文：一方面可能还没有严重到不愿意提起的程度，另一方面是我始终觉得，是有办法能够调整好心态的。

新浪体育：花了多长时间走出来？

叶诗文：后来其实也没有再去（看医生），因为心态已经调整过来了。当然这个过程不是那么容易的，首先还是要让自己内心充满希望，要有东西支撑。换个环境也很重要，如果一直在压抑的环境里，其实很难得到改善。

她说之所以坚持，是因为“对这个泳池、对游泳，还有激情，还有热爱。”

过去怯生生的短发假小子，如今出落得亭亭玉立，面对媒体更是得体自如。叶诗文说：“这几年可能比之前要开心很多，要活得更加放松，不会给自己太大压力了。”

上一次在赛场采访她，是2019年青岛举行的全国游泳冠军赛时。赛前，广播里传来鼓舞人心的声音——“为大家介绍优秀运动员、奥运冠军叶诗文……”

如何理解“优秀运动员”？昵称“小叶子”的她，这样回应笔者的提问：“最重要的是在生活中对自己有要求、有节制，对热爱的事业要专注，不要受外界的影响。”

叶诗文昔日队友、世界冠军宁泽涛，曾在节目中透露患上轻度抑郁症

（何霞）

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