6分鐘就搞定，燒烤味低脂低卡高蛋白減脂餐，好喫到流淚
說到減肥餐，大家想到的就是清心寡慾的菜葉子和水煮雞胸肉吧，靠這樣的飲食，想必減肥之路是不能長久哦。今天給大家介紹的孜然雞胸肉好喫到讓人流口水，喫一塊就停不下來，低脂低卡高蛋白，完全不用擔心熱量超標。
圖片來自網絡，侵刪
食材：雞胸肉500克、鹽、白糖、生抽、蠔油、料酒、胡椒粉、孜然、辣椒麪、白芝麻
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第一步：將雞肉切條或者小塊，放入一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油、半勺黑胡椒粉抓勻醃製15分鐘
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第二步：熱鍋入油，放入醃製好的雞胸肉，中小火煸至金黃
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第三步：事先將半勺鹽、1勺孜然粒、2勺辣椒麪、1勺白芝麻攪拌混合均勻，放入煸炒好的雞肉上，翻炒均勻即可出鍋。
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醃製過的雞胸肉，肉質超級嫩滑且餘味悠長，加上孜然、辣椒麪和芝麻的混合香味，層次豐富，搭配外焦裏嫩的口感簡直好喫爆了，這樣的減肥餐怎麼喫都不會胖，學會這道簡單的孜然雞胸肉，讓您的減肥餐不再枯燥乏味。
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