你是否發現自己在地鐵上或人多的環境中，會不自覺的提高自己耳機內的音量？

年輕人面臨的聽損風險

目前全球約11億年輕人（12～35歲）由於暴露於娛樂環境中的噪音而面臨聽力損失的風險，個人音頻設備音量過大（如用手機聽音樂）是造成風險的重要原因。

尤其在噪聲環境下，耳機使用者只能通過提高音量掩蔽環境噪聲得以聽見或聽清耳機內的聲音，這加大了聽力損失的風險。

主動降噪

主動降噪（active noise-cancellation,ANC）技術是在利用隔聲材料的物理特性將外部噪聲與耳道隔開的基礎上，耳機內部設有音頻處理電路，自動監測背景噪聲，降噪系統實時產生與噪聲相位相反、振幅相同的聲波，通過兩者的反相疊加抵消噪聲，實現降噪的效果。

使用主動降噪耳機時，在噪聲環境下不用調高耳機內的舒適音量，能有效緩解用耳的疲憊感和不適感，某種程度上來說也有效的保護了人耳的聽力。

主動降噪耳機的普及

早在上世紀50年代，主動降噪已經開始運用在直升機和飛行駕駛艙中。

雖然主動降噪耳機能有效的降噪，但並非完美無缺，好像並不能完全過濾掉人聲，這是因爲主動降噪耳機的降噪範圍一般在100~1000Hz，並不能實現全頻率降噪。

如何保護聽力

世界衛生組織建議確定個人音頻設備的聽力安全水平，在安靜環境下將其音量設置在不超過最大音量60%的舒適水平，連續使用耳機的時間則不宜超過60分鐘，保證在聽力安全範圍內收聽。

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