01卷首語

著名心理學家阿爾弗雷德·阿德勒，曾經提出過一個觀點：

“一切煩惱都來自於人際關係。”

小時候，我們的想法總是很簡單，遇到喜歡的人就在一起玩，遇到討厭的人可以舒舒服服大吵一架。

可是，當我們長大了之後，慢慢學會了隱忍。

尤其是在面對自己不喜歡的人時，甚至還可以不露聲色地面帶微笑。

但是，只有我們自己知道，帶着面具和討厭的人相處，實在太累。

不管是愛情，友情，還是親情，和自己不喜歡的人相處，都太消耗自己。

三觀不合，兩個人也沒辦法走到一塊去。

人們的喜怒情緒，無時不刻不在影響着自己的身心健康。

有些時候，人之所以生病，和壞情緒也脫不了干係。

所以說，人生苦短，能開心一天是一天，我們沒有必要，去爲了那些自己不喜歡的人煩惱。

氣壞了自己，正好便宜了小人，倒不如和這些人說“拜拜”，去和讓那些自己開心快樂的人結交。

所以啊，和舒服的人在一起，本身就是一種有效的養生方法。

02和不喜歡的人相處，就是在消耗自己的人生

前兩天，我的朋友小王跟我抱怨，自己新來的同事特別虛僞，和新同事相處的這段時間，差點把小王氣出病來。

一開始，她對誰都笑呵呵的，一副特別好相處的樣子，還總是主動幫助別人，讓大家都對她有了好感。

後來小王發現，新同事總是有意無意諷刺自己，先是嘲笑自己男朋友長得不夠好看，又開始吐槽自己的穿衣風格。

就好像自己是什麼“人上人”，別人的生活，都入不了她的眼。

小王雖然心裏生氣，但是也不好把自己的情緒表達出來。

於是，就只能默默在心裏安慰自己，可能人家性格就是如此。

可是，新同事來的時間越長，就越讓小王從心裏討厭她，她不僅喜歡用刻薄的語氣說話，還特別喜歡向領導打小報告。

只要有人拿起手機回個消息，又或者是上班時間開了小差，她總是第一時間向領導彙報。

而說起她這個人吧，平時自己上班都在渾水摸魚，從來沒看過她幹什麼正經事。

說別人的時候，是一把好手，卻從來沒約束自己。

後來有一次，小王身體不舒服，就在廁所待了很長一段時間，上司問起來的時候，新同事就在旁邊說：

“說知道她是不是真的不舒服呢？指不定跑哪裏和男朋友約會去了。”

這番話讓小王這段時間受的委屈和不滿爆發了，她直接給新同事“撕破臉”，說起她最近這段時間的劣行。

其他同事們聽了之後，也都來幫小王說話。這讓小王和新同事徹底掰了，不過小王覺得實在太開心了。

本來就不是一路人，以後再也不用和這樣的人虛情假意去客套了。

說實話，和不喜歡的人相處，就算一秒也是煎熬的。

不僅讓自己心裏不舒服，還浪費自己的時間。

大家三觀不合，成不了朋友也別去勉強自己，畢竟和自己討厭的人相處，只會惹自己生氣，讓自己難受。

大不了就別聯繫，反正我們的人生，不用圍繞着這樣的人轉，也不用刻意去委屈自己討好誰。

03跟誰在一起舒服，就和誰在一起

著名作家蘇芩曾說過：

“跟誰在一起舒服就和誰在一起，包括朋友也是，累了就躲遠一點。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”

到了現在這個年紀，我們沒必要去取悅別人。我們最應該做的是順從自己的心，去取悅自己。

《愛情公寓》裏，我最羨慕的是胡一菲。

“手撕綠茶，腳踏白蓮”活成了自己喜歡的樣子，身邊也有一羣相處舒服的朋友。

最重要的是，她的愛人曾小賢，也很喜歡她的性格，也特別瞭解她，只要她一發火，曾小賢就知道爲她低頭。

不用爲了別人改變自己，也不用爲了別人委曲求全。她的生活一直很開心，活得也沒有煩惱。

相比之下，堂姐的人生就像個悲劇。堂姐結婚之後，一直在討好姐夫和婆婆。

因爲姐夫一句話，她辭掉了工作在家相夫教子。可是失去了經濟能力的她，在家裏絲毫地位都沒有。

姐夫更是動不動就數落她，朝她發脾氣。表姐每次雖然心裏很難過，卻還是隻能卑微地去繼續討好姐夫。

後來表姐生了女兒之後，她更加不受婆家人的待見。久而久之心裏的委屈多了，就患上了抑鬱症，整個人變得沉默寡言。

甚至身體也大不如前，整個人看上去都病怏怏的。

其實不管是愛情也好還是友情也罷，我們都不必委屈自己。我們應該選擇的，是那些讓自己舒服的人，而不是帶給自己壞情緒的人。

和相處舒服的人在一起，心情就會保持愉悅。相反委屈自己去討好別人，就會讓自己的長時間被壞情緒左右，影響自己的身心健康。

人這一生就這麼短，與其折磨自己，還不如讓自己和舒服的人去過喜歡的生活。

04結語

網上有個問題：

“和舒服的人相處，到底是一種什麼樣的體驗？”

我想大概就是，對方可以知你冷暖，懂你喜悲。

至少有一個人可以照顧你的情緒，帶給你快樂。

當我們心情愉悅的時候，自然整個人看上去都會充滿活力，變得健康起來。

反而是和那些令自己不開心的人相處，不僅讓自己的內心煎熬，還會摧殘我們的身心健康。

和不舒服的人相處，兩個人很容易就鬧的雞飛狗跳、家宅不寧，說白了，就是在互相傷害彼此，讓彼此都備受煎熬。

鞋合不合腳，只有自己知道。我們不必太在意別人的看法，日子是過給自己的。

生活已經很累了，我們沒必要逼着自己去討好別人。

開心就繼續，難過就拜拜。沒什麼，人就應該爲了自己活一次。

人生苦短，就讓那些讓自己不舒服的人，遠離自己的人生吧。