現在越來越多的人們都開始注意自己的外表了，每天出門時除了化妝，還會把穿搭精心搭配一番，畢竟在這個被網友戲稱爲“臉好看就能橫着走”的時代，每個人都想要將自己最好看的那一面展現出來。而髮型對一個人有多重要，自是不用多說，擁有一頭柔順的髮絲更是能爲自己的外表加不少分。可是隨着年齡的增長，油頭脫髮已經成爲困擾現在年輕人的一大問題，令人十分苦惱。

一、脫髮、油頭與或許跟這三個“原因”有很大關係

第一點、油脂分泌旺盛

對於油性肌膚的人通常毛孔都很粗大，皮脂分泌非常旺盛，加上面部以及髮根處本身就特別容易出油。除此之外，人體神經組織還會間接的影響皮脂腺的功能，當人體出現緊張、焦慮、煩躁等情緒時，頭皮及面部的肌膚就可能會產生脂漏現象，加重頭髮出油情況。

第二點、生活習慣

生活習慣也是油頭、脫髮的主要因素，特別是喜歡熬夜、以及刺激性食物的人羣油頭的概率遠遠超過飲食清淡，作息規律的人羣，由於不良的生活習慣會直接影響人體的內分泌平衡，不但會加劇頭髮出油，並且還會增加脫髮以及毛囊炎的概率。

第三點、洗髮方式不正確

很多人爲了不讓出油影響自己形象，頻繁洗頭，這種做法其實非常不好，頻繁洗髮就會破壞頭皮水油平衡，讓油脂分泌異常。另外洗髮時一定要注意，不可以將護髮素塗在頭皮上，避免其中的硅油成分殘留在毛囊上，導致毛囊堵塞！

二、堅持做好這4件事，到60歲髮量都不會少

現在，仍有不少人在懷念80、90年代美豔且獨特的香港女明星。當時的女明星們，不僅每一個顏值都很抗打，而且大多演技都在線，真可謂是黃金時代。

當時香港的女明星們，大多都是通過港姐選舉出道。每一位都自信大方，還全是純天然美人。現在回看當年的香港女明星發現，她們不僅是顏值出衆，髮量更是驚人，每一個都是頭髮密得連縫都看不到。

所以，對於頭髮的護理是迫在眉睫。要想護髮，首先就得了解自己的髮質，然後針對性解決。如果你的頭髮存在髮量少、髮絲細軟、頭皮油膩，頭髮乾枯還受掉髮和髮際線上移的困擾，那麼一下幾種保養方法值得你一試。

1.重視頭髮防曬紫外線的照射不僅會引起皮膚的老化和黑色素的沉澱，還會讓頭髮乾枯毛躁，失去光澤和水分。髮質受損嚴重的情況下，爲了減少分叉與斷裂，在外出時應該儘量戴上遮陽帽或者打好遮陽傘，避免頭髮過多的接觸到紫外線。

2.依據自己的髮質選擇洗髮水每個人的頭皮類型都不一樣，有的女生是乾性，有的女生是油性，就像皮膚分乾性和油性一樣，搞清自己的頭皮類型“對症下藥”非常重要。乾性頭皮在選擇洗髮水是儘量選擇滋養型洗髮水，油性頭皮則是建議選擇清爽型洗髮水。

其中，乾性頭髮的特點是乾燥、敏感，易有大塊頭屑，易生白髮。要注意不能長期使用偏鹼性洗髮水，以及不要頻繁染燙。油性頭皮的特點是出油多，易有粉末型頭屑，易脫髮。應儘量選擇無硅油的洗髮水，一直用硅油洗髮水會堵塞毛囊，導致掉髮。

3.洗髮後及時吹乾洗完頭髮之後，最好的辦法是讓頭髮自然乾燥，但是洗頭之後，頭皮毛囊處於打開狀態，不及時吹乾容易受涼。

其中要注意的是，吹頭髮髮根要逆向吹。對於髮量少的妹紙，順着髮根吹只會讓頭髮越吹越貼服頭皮，所以最基本的操作就是髮根逆向吹能讓頭髮顯得蓬鬆。

4.選對洗護用品

變成“禿頭少女”的原因有很多，像是作息不規律，經常熬夜；工作壓力大，沒有得到很好地排解；爲了減肥，習慣性節食等等都會引起脫髮問題。

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