天气热了，早餐也要好好吃，精选7天早餐分享，简单又家常~

7月的天气已经很炎热了，每天都热得汗流浃背，一日三餐很多人都懒得做了，每餐都凑乎。这样的饮食对于孩子可是真的不行，孩子正在长身体，营养更要跟得上。精选7天的早餐和大家分享，有西式早餐也有中式早餐，每一餐都不重样，半小时妥妥的上桌，家常又简单，老人孩子都喜欢吃。

一：自制油条+自制豆浆+炒虾酱

自制油条早上快捷的做法：1，提前晚上把面团和好，表面抹上油静置发酵。2，早上起来拿出面团，不用揉，抻长切块，直接放到7成热的油锅中炸至金黄捞出，大约15分钟就可以搞定。而豆浆的做法更简单，起床就可以把泡好的黄豆放入豆浆机，启动豆浆程序即可，油条炸好了，豆浆也就出锅了，再炒一个虾酱炒蛋，端上小咸菜，早餐用不了半小时就妥妥的。

二：培根披萨+肉菜饼+小米粥

这个早餐是中西结合了，有老公喜欢的肉菜饼，孩子喜欢的披萨，还有养胃的小米粥。披萨快捷做法：1，用手抓饼做底，上面抹上番茄沙司，放上洋葱，铺上培根，再放上西红柿片，撒上马里苏拉奶酪，烤箱200度烤制15分钟就可以出锅。2，肉菜饼提前做好的，哟个电饼铛加热即可。小米粥起床就可以熬上，10分钟就可以搞定。这样一餐三种也用不到半小时。

三：鸡蛋火腿三明治+小汤圆+柠檬鸡爪

这早餐是用了早餐机做，更加的简单。三明治做法：1，吐司面包片铺到三明治盘中，铺上火腿片，打上一个鸡蛋，放上西红柿和黄瓜片，盖上盖子五分钟就可以轻松搞定，拿出切块即可。2，小汤圆煮熟直接上桌就可以，柠檬鸡爪是提前泡得，更加的入味。

四：小白菜鸡蛋饼+拌海带+小米粥

这个早餐是纯中式的做法，简单而快捷。小白菜鸡蛋饼：1，把小白菜切碎放到碗里，加入面粉和鸡蛋，少许盐和水搅拌均匀成为面糊。2，把电饼铛抹油，倒入面糊烙制大约3分钟，出锅切块即成。2，海带丝，我这个海带丝是干海带泡发的，煮一下直接放上辣椒油凉拌，小米粥10分钟妥妥的就熬煮的黏稠了，直接上桌。简单快捷又好吃。

五：自制汉堡+南瓜米二米粥

自制汉堡：1，提前发酵面团，揪成小剂子团成圆球，上面刷上蛋液，撒上黑芝麻入烤箱烤制15分钟出炉。2，把烤出的汉堡坯子从中间切开，夹入火腿和鸡蛋，西红柿片，挤上沙拉酱即成。配上牛奶或者小米粥超级棒，孩子特别的喜欢。

六：华夫饼+三明治+小蛋糕+牛奶

这款早餐孩子们特别喜欢，小蛋糕甜甜圈，华夫饼和三明治。来说说小蛋糕甜甜圈和华夫饼的做法：1，鸡蛋和植物油，面粉，白糖一起拌匀，成为稀一些的面糊，早餐机带有华夫饼烤盘和甜甜圈烤盘，把面糊倒入烤盘中，3分钟出一锅，特别的简单。上桌配上牛奶即成。

七：肉粽子+煎蛋+花生菜汤

肉粽子是端午节包的，包了很多直接的放入冰箱冷冻，早上吃的时候加热就可以。然后简单，再用花生米和菠菜做上一锅菜汤。搭配着吃，胃里很舒服。这一款早餐顶多十五分钟就可以上桌，更加的煎蛋。

峰儿话语：

我总结了一下，早餐要想吃得惬意舒服，提前做好准备，早上操作起来还是很简单的。感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!