天氣熱了，早餐也要好好喫，精選7天早餐分享，簡單又家常~

7月的天氣已經很炎熱了，每天都熱得汗流浹背，一日三餐很多人都懶得做了，每餐都湊乎。這樣的飲食對於孩子可是真的不行，孩子正在長身體，營養更要跟得上。精選7天的早餐和大家分享，有西式早餐也有中式早餐，每一餐都不重樣，半小時妥妥的上桌，家常又簡單，老人孩子都喜歡喫。

一：自制油條+自制豆漿+炒蝦醬

自制油條早上快捷的做法：1，提前晚上把麪糰和好，表面抹上油靜置發酵。2，早上起來拿出麪糰，不用揉，抻長切塊，直接放到7成熱的油鍋中炸至金黃撈出，大約15分鐘就可以搞定。而豆漿的做法更簡單，起牀就可以把泡好的黃豆放入豆漿機，啓動豆漿程序即可，油條炸好了，豆漿也就出鍋了，再炒一個蝦醬炒蛋，端上小鹹菜，早餐用不了半小時就妥妥的。

二：培根披薩+肉菜餅+小米粥

這個早餐是中西結合了，有老公喜歡的肉菜餅，孩子喜歡的披薩，還有養胃的小米粥。披薩快捷做法：1，用手抓餅做底，上面抹上番茄沙司，放上洋蔥，鋪上培根，再放上西紅柿片，撒上馬裏蘇拉奶酪，烤箱200度烤制15分鐘就可以出鍋。2，肉菜餅提前做好的，喲個電餅鐺加熱即可。小米粥起牀就可以熬上，10分鐘就可以搞定。這樣一餐三種也用不到半小時。

三：雞蛋火腿三明治+小湯圓+檸檬雞爪

這早餐是用了早餐機做，更加的簡單。三明治做法：1，吐司麪包片鋪到三明治盤中，鋪上火腿片，打上一個雞蛋，放上西紅柿和黃瓜片，蓋上蓋子五分鐘就可以輕鬆搞定，拿出切塊即可。2，小湯圓煮熟直接上桌就可以，檸檬雞爪是提前泡得，更加的入味。

四：小白菜雞蛋餅+拌海帶+小米粥

這個早餐是純中式的做法，簡單而快捷。小白菜雞蛋餅：1，把小白菜切碎放到碗裏，加入麪粉和雞蛋，少許鹽和水攪拌均勻成爲麪糊。2，把電餅鐺抹油，倒入麪糊烙制大約3分鐘，出鍋切塊即成。2，海帶絲，我這個海帶絲是幹海帶泡發的，煮一下直接放上辣椒油涼拌，小米粥10分鐘妥妥的就熬煮的黏稠了，直接上桌。簡單快捷又好喫。

五：自制漢堡+南瓜米二米粥

自制漢堡：1，提前發酵麪糰，揪成小劑子團成圓球，上面刷上蛋液，撒上黑芝麻入烤箱烤制15分鐘出爐。2，把烤出的漢堡坯子從中間切開，夾入火腿和雞蛋，西紅柿片，擠上沙拉醬即成。配上牛奶或者小米粥超級棒，孩子特別的喜歡。

六：華夫餅+三明治+小蛋糕+牛奶

這款早餐孩子們特別喜歡，小蛋糕甜甜圈，華夫餅和三明治。來說說小蛋糕甜甜圈和華夫餅的做法：1，雞蛋和植物油，麪粉，白糖一起拌勻，成爲稀一些的麪糊，早餐機帶有華夫餅烤盤和甜甜圈烤盤，把麪糊倒入烤盤中，3分鐘出一鍋，特別的簡單。上桌配上牛奶即成。

七：肉糉子+煎蛋+花生菜湯

肉糉子是端午節包的，包了很多直接的放入冰箱冷凍，早上喫的時候加熱就可以。然後簡單，再用花生米和菠菜做上一鍋菜湯。搭配着喫，胃裏很舒服。這一款早餐頂多十五分鐘就可以上桌，更加的煎蛋。

峯兒話語：

我總結了一下，早餐要想喫得愜意舒服，提前做好準備，早上操作起來還是很簡單的。感謝閱讀我的美食文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種麪點，烘焙，果醬，冰糕，甜點等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裏等你哦~~圖文原創雪峯兒，盜竊必究!!!