很多人都羨慕娛樂圈裏面的女明星能有一個好身材，她們在鏡頭面前總是那麼的光鮮亮麗，而且還總是展露出非常燦爛的笑容。大家都想知道，究竟是怎麼樣才能夠讓她們那麼瘦，其實這也脫離不開她們自身的努力以及嚴格。想要像明星一樣瘦，在瞭解了她們平日裏的飲食時就明白了，因爲很多的明星她們都會去刻意減肥，爲此還會製造出自己的減肥餐。再說到娛樂圈裏面很瘦的女明星時，大家肯定會想到鄭爽，曾經她有一陣子瘦得彷彿如同皮包骨一樣。

那段日子讓大家心疼的厲害，現如今鄭爽也沒有變胖很多，基本上還是之前那個模樣，可是鄭爽卻在平日裏的飲食對自己非常的嚴格，或許這已經成爲了她的一種習慣。她在參加一檔綜藝節目的時候，當中有很多的明星藝人他們共同喫飯。在當時桌子上面有很多的美食，並且讓人看着非常的有食慾，很多的明星都勸鄭爽趕快來喫飯吧，可是鄭爽本人卻一直難以下嚥，她一口都沒有動。鄭爽給出的原因是她在減肥，她不能喫這些菜。

於是她選擇自己去廚房裏給自己做了一點喫的，雖然她的這個做法非常的不禮貌，可畢竟鄭爽有自己想要堅持的事情，其他的明星自然也都理解。畢竟大家也並非是一直身材都很好，都有過曾經需要維持身材的時候，所以他們便默認了鄭爽的做法。鄭爽很快就在廚房裏做起了食物，她選擇的是一個脫水青菜，沒有放什麼佐料，直接就炒熟了，端上來之後鄭爽沒有喫其他的東西，她只是一直在喫自己的青菜，坐在她對面的譚松韻露出了十分驚訝的表情。

譚松韻都看直眼了，並且還問鄭爽你不會只喫這個吧，還脫水的？大家都知道脫水白菜非常的不好喫，雖然不會讓人發胖，可是實在有些難以下嚥。鄭爽卻回答的很自然，她很平常的去喫這些脫水青菜，而且還是直接咽，想來也是在平日裏經常喫這種食物了。難怪人家瘦，有着這麼堅持的毅力，換誰瘦不下來呢。反觀她對面的譚松韻一直都是臉上肉肉的，所以這難免在對比之下，顯得譚松韻像一個很能喫的小胖子。

她的手裏拿着一個已經啃光了的玉米棒，顯然還要對第2個下手，不知道譚松韻在看了鄭爽之後會不會覺得有些羞愧呢。畢竟她手裏拿着玉米棒還喫了那麼多的東西，同樣都是作爲女演員鄭爽卻那麼的自律，在飲食上面對自己那麼嚴格。然而粉絲們看了肯定會覺得心疼，畢竟鄭爽已經很瘦了，她不需要再繼續減肥了，反而是需要有一些合理的增肥，不然看起來就會顯得太瘦而過於骨感，這樣一來在上鏡的時候也不會非常好看。

雖然瘦人拍照能夠更加的有鏡頭感，可是太瘦了則是會讓人們看了非常的心疼，而且也會對身體造成一些不好的影響，鄭爽還是應該有一些比較合理的飲食餐搭配纔行。