你踩中慢性咽炎這顆炸彈了嗎？來及時掃雷吧

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說起慢性咽炎，會讓很多人都感到頭疼，這看起來好像不是很嚴重的病，其實一旦發生慢性咽炎，嚴重的會影響大家的呼吸，從而影響我們正常的生活和工作，甚至在與人交流時，也會受到影響，這就會使我們感到非常尷尬。

慢性咽炎的症狀一般沒有明顯的咽痛感，而是以咽部各種的不適感覺爲主:異物感、乾燥感、咽部發炎、灼熱等。全身症狀不明顯，因此不容易發現。通常在勞累過度，受涼，過度吸菸喝酒後加重的症狀，臨牀症狀表現爲咽喉紅腫，乾咳無痰，重者聲音嘶啞，出現增生性濾泡，而且此病症通常反覆無常，難以痊癒。

那麼問題來了，引發慢性咽炎的罪魁禍首究竟是哪些呢？因爲慢性咽炎的發作其實與我們的生活息息相關，不良的生活習慣和飲食習慣很容易就導致我們患上此症狀。那我們就來看看有哪些"禍端"存在呢？你又是否中招呢？

辛辣刺激性食物深受大衆的喜愛，尤其是湖南，四川，重慶等地的人們都愛好喫辣。雖然辛辣的食物喫起來美味，且能夠勾起我們的食慾，但是多喫辛辣的食物容易導致腸胃黏膜受損，從而引發胃炎，胃潰瘍等多種疾病。

在你進食辛辣食品的時候，是必須要經過咽喉的，從而會引起你的咽喉黏膜受損，導致患上慢性咽炎。因此，要想緩解慢性咽炎的症狀，一定要調節好自己的飲食習慣，少喫辛辣刺激性食物。

現在越來越多的年輕人都愛好吸菸，衆所周知，吸菸對身體百害而無一利，無論你在哪裏？不管你買的何種煙上面都會有這樣一條宣傳語："吸菸有害健康"。有的人是否會說：那爲什麼還會有賣煙的呢？但是販賣者也並未讓你吸菸成癮呀！

長期吸菸不僅會導致肺部黏膜受損，誘發肺病，吸菸的過程中也會刺激到咽喉，就和喫辛辣刺激性食物一個道理，只要吸入就會經過咽喉，因此常常導致煙喉受損，還會使嗓子發炎的情況反覆出現，從而引發慢性咽炎。所以想要緩解這一症狀，一定要趕緊戒菸，不僅能夠避免慢性咽炎的發作，保護嗓子，從而也是對肺炎等疾病說"拜拜"。