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第五屆“金種子”賦能訓練營

● 自2016年起，濰坊愛心義工每個夏天都會針對中高考畢業生開展一場拓展訓練營，2020年第五屆“金種子”賦能訓練營如約而至。

●7月16日上午，來自臨朐、高密、青州、濰坊城區的22名學生來到訓練基地，他（她）們將在這裏度過四天三夜的難忘時光。

●“金種子”賦能訓練營將通過設置系統、注重營員能力提升的課程安排，提高營員的自信和溝通、表達能力，拓展思維方式；通過專業的課程引導營員對大學生活和職業有更加明確的規劃，並在整個過程中注重挖掘營員的潛能，促進營員健康成長。

2020年7月16日上午8：30，第五屆“金種子”賦能訓練營開營儀式在大洋拓展培訓基地拉開帷幕。濰坊愛心義工理事長劉國棟、濰坊愛心義工祕書長陳汝梅、濰坊市基本民生保障服務中心（濰坊救助站）的領導參加了開營儀式。

DAY 1

1

集合

營員集合完畢後，教練用生動、有趣而富有意義的語言開始了訓練營的第一課，教練向營員們介紹我們無論來自什麼地方，年齡有多大，與營員有什麼樣的不同，但是隻要站在一起，在一個隊伍裏，就是一個家。在教練的引導下，營員們進行相互介紹，認識了身邊的營員，並學習了一個新的鼓掌方式——“愛的鼓勵”，短暫的時間裏，教練代領營員建立了熟悉感，並形成了集合、戰隊、鼓掌時候的口令約定。

2

班主任訓話

班主任張海龍對營員們的到來表示歡迎，並送給營員們幾句話“所有的經歷都是財富”“把握當下才能擁有未來”，並期待看到營員們在賦能訓練營中能夠積極展示自我。

3

團隊破冰

隨後，營員們分成兩個隊伍——青春破曉隊和羣星戰隊，開始了“最強戰隊”戶外拓展定向穿越賽，營員們以定向闖關的方式，在遊戲中進行互動、體驗和穿越。營員們通過線索穿越過五個關卡，在指定地點用指定姿勢進行拍照，並順利通過五個不同的挑戰，最終到達最後勝利點，完成團隊文化建設，並寫在各自的隊旗上。

4

驛站傳書

短暫休息過後，營員們坐在梧桐樹下，開始了“驛站傳書”，營員們成一豎排坐下在不說話、不回頭的情況下講數字密碼依次傳給最後一個人。在遊戲中營員們感受團隊溝通的重要性，並提升信息傳遞和接收信息的反饋能力，體會雙向溝通和深度溝通。

5

高空速降

每個營員分享過活動感受以後，便開始了高空速降項目，營員們克服內心的恐懼，由幾十米的高空下降，體驗過的營員講自己的感受分享給還處在恐懼中，沒有下降的營員，並細心地爲他們帶好裝備。

精彩瞬間

6

“亮劍”精神

晚上，心理學教授賈力老師在會議室爲營員開展題爲“學亮劍精神，創自主人生”的陽光心態講座，賈力老師以《亮劍》電視劇的部分片段爲依據，與營員展開亮劍精神的討論，並引導營員感受“迎難而上，絕不退縮；主動出擊，善於創新；不斷學習，超越自我”的亮劍精神。

講座最後，賈力老師通過“達芬奇密碼”遊戲，引導營員體會團隊溝通和合作的重要性，同時幫助學生培養情緒管理的意識，在出現問題時應當擺正心態，積極面對。

編輯：黃文傑

文案：崔曉瑩