步驟1

準備食材

步驟2

用廚房用紙把蝦身上的擦乾備用

步驟3

熱鍋放油放姜

步驟4

超出姜味放蝦 兩面炒紅

步驟5

吧檸檬汁擠入鍋內 放入圓蔥蘆筍口蘑加入生抽耗油 翻炒

步驟6

放入彩椒黑胡椒和百里香葉翻炒 加入適量的水蓋鍋蓋悶一會

步驟7

我的檸檬汁沒擠乾淨就放鍋裏了 5分鐘左右出鍋

步驟8

出鍋嘍 每天這個時候最開心了

步驟9

今天得主食是自己做的全麥黑麥饅頭還有涼拌絲瓜,菜出鍋5分鐘之前料理機榨了杯蔬果汁(羽翼橄欖,半個香蕉,椰子水)這樣時間一點不浪費!準備開咯

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