2020年7月18日，日本著名男演员三浦春马去世。据悉，在7月10日那天三浦春马曾发短信给自己的老师，这个温柔的少年让剑道老师帮忙照顾自己看好的后生。一个将人生全部奉献给戏剧的人，内心定然有许多他人无法触及的点，这种带有"心愿性"的请求，不免也让人联想到三浦春马是在为自己珍视的一切做最后的努力。

人生从来遇事有八九，可与人言说无一二。三浦春马是活在一代人心中的清风明月，明月能照耀他人，明月无法解救自己。或许昨天还说这人间值得的人，明天就成了他永远的今天，就成了所有人回忆里的昨天。自杀多半不是一时兴起，在风平浪静之时定然有了千万缕思绪挣扎。三浦春马的人生或许是过于沉重，并无法释怀这样的沉重。

作为一个鲜活的生命，生活在社会的潜意识标准中，到底什么才是最重要的？有些东西是否能两相平衡？在《非暴力沟通》中有一章叫"爱自己，接纳、尊重、取悦自己"，所以请依旧做个坚强的自己吧！

2020年7月14日，这是三浦春马活跃在社交平台的最后一天，他依旧是阳光温暖的少年，还在为新剧做宣传，但无人可料明天会发生什么。不少人对三浦春马的自杀表示惋惜，或因舆论，或因生活压力，除了惋惜，少有人能感同身受。

日本作为全世界自杀率最高的国家，对自杀的关注度和政府干预制度也是做到世界之最。从日本著名文学家看，太宰治39岁于玉川上水自杀，芥川龙之介由于健康和思想情绪的原因，在35岁那年服毒自杀。无人可知三浦春马自杀前的思想挣扎，但自杀并非一个原因就能导致，无论是太宰治、芥川龙之介还是三浦春马，他们的共同点就是尝尽各种酸楚，父母关系的影响，家庭关系不完善造成的心理敏感与内向性格，往往看似热情活泼是个完美主义的人，内心多半都是孤独的，这种"伪装"是抵抗世界的武器。

三浦春马可以为一个角色茶饭不思好几天，因为只有对自己高度严格，在工作中认真才能暂且远离尘世繁杂。据三浦春马的好友小栗表示，自2018年开始，他的状态就令人担心，但他所表现的依旧是那个对待工作认真的人。三浦春马是个敏感却独立的人，他不愿麻烦别人，能在自己狭小空间里获得足够多的安全感就不愿出门。

这样独立的人结束自己的生命定然也是经过深思，无论是遭受网络暴力还是将身体"寄养"于酒。他为了沉浸角色麻木自己，努力扮演好角色，不待身体恢复又匆忙进入下一个精神世界，如此恶性循环与"自暴自弃"，其实也暗示着人的心理状态并不完整。

自杀者会在孤立无援时选择结束生命，也会经历纠结、呼救、平静三个时期。三浦春马自杀的决定并非一朝一夕。作为童星出身的他，演技一直磨练得很好，却仍然被定义为"小鲜肉"，以至于在三浦春马暴瘦期间也极有可能患上抑郁症。他曾经反抗不满甚至请求过网友不要对自己喜欢的事进行嘲讽，但无人在意无人理解。

值得注意的是，自杀不是临时起意，有很多的心理因素与环境因素，而抑郁症患者决定自杀多半也是因为找不到生活的意义，或者看到了世界的本质没有办法照常热爱生活。人生苦多乐少，因为实在承受不住生命之轻，反而将生命看得太重，这也是"轻生"的另一解释，重到无法释怀。

生命诚可贵，在面对他人的呼救时，请不要觉得没意义。三浦春马的悲剧没有谁想再次看到，人们应当正视自杀这一问题，也应当在万苦的生活中学会取悦自己。所有苦难与背负的尽头，都是行云流水的此世光阴。请记住三浦春马写给自己信件里的那句"总之要做一个强大的人，把珍贵的东西紧紧拥抱在怀。"

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