正在長身體的青少年，一定在飲食上要多加註意，富硒姐姐推薦各位家長，富硒大米，補充硒元素，讓孩子健康成長。

爲什麼青少年需要喫富硒大米呢？富硒大米與普通大米又有什麼區別？

其實很多人都對補硒沒有什麼概念。硒是人體所需的一種微量元素，人體四十多種疾病的產生都與缺硒有關，足以可見補硒的重要性，而對於青少年來說，補硒有很多好處。

科學家曾對2434例7-14歲的青少年做了臨牀觀察分析發現這些視力不好的少年兒童血液中硒含量均低於正常水平，尿液中含硒量也低於正常含量。食物不惜半年後，對已上少年兒童做視力複查，見石垣是斜視，好轉率達到85%，現代研究證實缺席是影響視力的重要因素之一，青少年和兒童時期，足量補習對其成長非常重要。

使用硒元素還可以使嬰幼兒血硒含量增加，提高免疫力，讓孩子身體健康少生病。

通過剛剛對於青少年研究觀察，發現了硒與視力的關係。市裏使人觀察事物，從事學習，工作，生活，娛樂和情感交流的主要技能。視力好壞已經成爲許多重要職業的基本條件，硒能催化並消除對眼睛有害的自由基物質，從而保護眼睛的細胞膜。如果人體長期處於缺硒狀態，會影響細胞膜的完整，從而導致視力下降和許多眼疾，比如白內障，夜盲病毒的發生。

所以對於青少年來說，補習是十分重要的。除了能夠保護視力之外，還能起到提高免疫力，減少患病風險的作用。

今後，富硒姐姐會給大家帶來更多生活小常識，關注富硒姐姐，瞭解優質富硒農產品，提高身體免疫力。