中医认为，人体五脏六腑各有其气，胆有胆，脾有脾气，肺有肺气，十余种气都有自己的方向，肝主负责指挥肝脏，在它的指挥下，正常方向的气体将使身体健康，这也是“肝主释”。

中医认为，人体五脏六腑各有其气，胆有胆，脾有脾气，肺有肺气，十余种气都有自己的方向，肝主负责指挥肝脏，在它的指挥下，正常方向的气体将使身体健康，这也是“肝主释”。

如果肝脏出了问题，比如肝脏生气，肝脏就会出击，所以没有命令，气就会“受阻”，因为肝气往上，气经常在上半部受阻，不是在胸部，就是在肋骨，而且胃靠近肝脏，胃是一个空的器官，正好可以容纳气，所以气也可能会跑进胃里，所以我们说“气饱”。

所以生气的时候不要吃东西，吃饭的时候也不要生气，父母应该教他们的孩子等吃完了再吃，生气时，吃的东西都被气包围着，无法消化，长期以来，空心气团很容易转变为实心气团，实性肿块是息肉、结节等。

偶尔，肝脏会被误导

长期工作后，我们的肝脏偶尔会犯一些错误，比如，本该涨的胆汁开始往下流，所以有很多人经常觉得口中苦，有的人输液后还会有味觉，这也是肝损伤的表现；胃气逆流会引起反酸呕吐；肺气反流会引起咳嗽和气短。

另外，肝脏不好，有些症状肝脏不好，你知道吗？

1、 减肥

这样一来，整个身体的重量就不会因提供了足够的重量而受到影响，从而造成整个肝脏的萎缩。

2、 面色发黄

肝脏的主要功能是解毒，如果肝脏因服药或熬夜而受损，很多毒素无法排出，最后，大量毒素积聚在体内，使美女变成黄脸婆。

3、 关节异响

肝脏储存血液，它产生的血液是我们全身肌肉和骨骼的营养物质，当血液含量充足时，肌肉和骨骼的弹性可以保持，如果熬夜久坐，会对肝脏形成损伤，影响正常的血液循环，让肌肉骨骼失去原有的营养，自然弹性也会下降，最后，我们经常能听到关节和脖子僵硬的声音。

4、 一般弱点

在一些肝病的早期，经常会感到恶心、疲劳和厌食。

5、 白带异常变黄

生殖器官与肝经关系密切，如果肝脏有湿热，就会慢慢游离到我们的子宫、卵巢、输卵管等处，诱发相关器官的炎症，最终导致白带发黄。

6、 肝掌+蜘蛛痣

一般来说，有肝脏问题的人，手上容易出现蜘蛛痣和肝掌，很容易被发现。

教你四种养肝的方法

1养成规律的生活习惯

天气越来越热，很多人开始喝酒喝酒，这是一种非常损害肝脏的行为，小编建议大家尽快改掉这些习惯，让自己的肝脏得到有效的休息。

2调整睡眠姿势

肝脏位于我们身体的两侧，所以无论是左卧位还是右卧位都能养肝，长期保持这个姿势可以让血液自然停留在我们的肝经中，起到养肝的作用。

三，喝水

肝脏的所有解毒工作都需要大量的水分参与，充足的水分可以帮助我们将更多的毒素和垃圾排出体外。

4调整你的情绪

肝脏有许多交感神经，如果我们长期忧心忡忡、烦躁不安，会影响我们肝脏细胞的功能，造成细胞缺血，进而影响其自我修复和再生，所以我们可以学会调整心态，保持健康和快乐。

在生活中，一定要做好肝脏的护理，这样才能减少肝脏的损伤，为人体器官提供更好的解毒服务。