爲什麼我們總覺得老牌明星更美？看到她們滿滿的氣血感，原來這樣

前段時間，電視劇版《流金歲月》宣佈開機上了熱搜。

倪妮扮演朱鎖鎖、劉詩詩扮演江南孫。這是我很喜歡的亦舒小說之一，很久沒有被搬上屏幕了，所以我還蠻期待的。▼

《流金歲月》在1988年就拍過電影版。影版的江南孫是張曼玉，朱鎖鎖是鐘楚紅。她倆的同框照早已成爲經典畫面。▼

這幾年特別流行“港風美人”。

你們有沒有發現，那個年代美人的照片總是時不時就出來刷下屏。

印象比較深的是去年用Ai修復的幾組高清照片，一個個活色生香，各有各的美▼

我一直在想，爲什麼我們這麼喜歡“港風”？爲什麼上世紀八九十年代的美人到了現在還備受追捧？

這一方面當然是帶了時光濾鏡的，現在有些明星再過幾十年說不定也會被奉爲經典女神。另一方面，在統一的整容模板和修圖模板的對比下，再看回以前的女明星就會覺得她們各個都活色生香。

但最重要的，還是因爲這些美人們的美也確實經得起時間考驗，並且某些特質即使時隔幾十年後依然符合現在的審美需求。

不僅年輕時看起來非常舒服，就算年紀大一點，依然是美人。

女神林青霞是公認的大美人。▼

鐘楚紅也是。▼

我們之所以覺得上世紀八九十年代到本世紀初的美人們美，大概是因爲她們的氣血感都很足。大家可能不知道什麼是氣血感。我就給她們看了紅姑這張照片。她們就明白了。烏黑茂密的毛髮，健康紅潤的膚色，透着熱情的眼神……整個人從裏到外散發着活力。▼

簡單來說，就是看起來身體強健、精神飽滿，由內到外有股旺盛的生命力。

她們的眼神都很靈動。動圖就更明顯了，眼波流轉，眼裏飽含着情緒，一顰一笑都很動人。▼

眼神有感染力，一方面跟眼睛本身的條件有關。

眼睛有沒有神，眼黑、眼白的比例還蠻關鍵，眼珠比較大，看起來就比較有神。▼

九十年代更推崇健康美。像紅姑，從來都不會讓人聯想到纖細幼態的感覺，但自有她自己的性感風情。▼

她們一般都會運動來保持精氣神。紅姑熱愛爬山，登山包、衝鋒衣都備得很齊全。▼

就連那個年代的白瘦幼代表周慧敏，其實私下也是很愛運動的，讓自己保持更好的精神狀態。▼

唯有運動，纔是對抗衰老的終極法寶。

很多人都知道健身和運動的好處，但正在實現起來卻不是一件簡單的事，上班族，上學黨，不像明星那樣有時間隨隨便便出入健身房，更不可能耗費大量精力和財力來管理身材。

其實，想要健身不一定要在健身房纔可以。

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1.站在瑜伽墊上，雙腳放在拉伸器的底部，雙手向胸部方向抬起，一天做20次託舉。 堅持一個月，手上的肉會慢慢減少，皮膚變得緊繃而富有彈性。

2.平躺在墊子上，雙腳踩在拉拉器的腳鐙上，通過腰部和腹部抬起雙腳，這樣做90次，一天三次。堅持一個月左右時間，腹部上的贅肉明顯減少。

3.腿部拉伸動作，雙腳踩在拉動踏板上，前後彎曲拉伸，有效瘦腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想。堅持兩個月的訓練，腿部塑形效果顯著，訓練時間越長，腿部就顯得越修長好看。

4.躺在瑜伽墊上，雙手握住拉手柄，兩腳放在踏板上，在拉手的幫助下進行腹部滾動。

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