65岁任达华晒健身照，麒麟臂帅过小鲜肉，越老越有味
2019年，一部缉毒题材的电视剧《破冰行动》，一经播出就深受观众朋友们的欢迎，收视率节节攀升。
在电视剧当中饰演赵嘉良的演员是任达华，并且凭借此部电视剧任达华获得了第十届澳门国际电视节金莲花最佳男配角奖。
任达华出生于1955年，在1979年的时候正式成为一名演员，后来参演的每一部电视剧以及影片都获得了非常高的人气，而且拿过多次奖项。
65岁的任达华之前晒过自己的健身照片，只见照片中的他跟旁边的小鲜肉对比，反而觉得越老越有味道，而且麒麟臂帅过一些当红小鲜肉。
有一些男性朋友步入中年之后，大肚偏偏变得油腻不堪，哪怕是年轻的时候再帅气，也会变得让人觉得非常的难以接受。
然而，任达华却是属于那种越老越有味道，越老越帅气，越老越男人味十足的人，尤其是再配上一身肌肉身材看上去更是非常的man。
有的朋友说虽然很残酷，但是岁月却对一部分人特别的宽容，这部分人就是那些懂得自律的人。
65岁的任达华给人的感觉依然是非常的年轻，身上的肌肉非常的结实，整个人的状态也是不服老。
之所以能够拥有这般效果，源自他20多年来都一直坚持不懈的健身运动。
有些人可能会觉得自己年纪一天天变大，没有必要一定要对自己过于严格。
人老了就应该去懂得享受生活，不要给自己过大压力。
然而并不是所有的人都是这样的一种心态，有的人他们并不觉得自己变老了，也不会因为自己年纪的增长，而对自己有所宽容。
年纪增长是无法改变的事实，每个人都会面对，但是如何正确对待这件事情，每个人的做法各不相同。
对于衰老这件事情，我们应该还是更多的像娱乐圈里的人去学习，娱乐圈中的明星们大多都不会承认自己衰老，他们不会选择优雅的老去，反而会选择去延缓衰老。
为了能够应对衰老，他们愿意做任何一些事情，比如说使用一些抗衰老的护肤品。
比如说采用一些食补的方式来帮助自己抗衰老，在日常生活当中，他们会尽量的改掉一些加速衰老的习惯，而且还会做一些抗衰老的行为。
所以我们经常会看到娱乐圈里的明星们，他们有着与实际年龄不相符的身材和外貌，要比同龄人看上去更加的年轻，这就是他们平时努力的结果。
一直建议大家养成健身的好习惯，这主要是因为健身不仅能够帮助你身体健康，同时也能够有效帮助延缓衰老。
有很多明星他们延缓衰老，其中有一个必备的项目也是运动，所以如果你也想延缓衰老，运动必不可少。
