被確診爲2型糖尿病，除了管好血糖，還有什麼要注意的麼？
衆所周知，我們國家現在糖尿病患病率逐年攀升，並且發病人羣從老年人羣逐步向中青年人羣擴張，最重要的是這些患病人員對自己的病情不自知，對健康教育的不理解，對健康生活方式的不理解。這些都是導致我們國家糖尿病患病率逐年攀升的主要原因。
糖尿病
高血糖主要是分爲1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病多發於青少年是無法干預的，因爲大部分都屬於遺傳導致。
糖尿病
2型糖尿病的話是任何年齡齡階段都可能會發生的，主要是因爲胰島素分泌不足引起的血糖升高而導致的，就需要通過改善你的生活方式來改變，你需要注意“少喫多餐”。
糖尿病
可以做適量的運動，主要是以有氧爲主，較低強度的，時間相對來說比較短，也可以做做力量訓練，但是如果你反覆低血糖的話，就還是不建議運動。
合理膳食
剛剛說到2型糖尿病是可以通過改善生活方式改變的，所以需要合理膳食，適量運動，戒菸，限酒，控制體重，限鹽以及心態平衡；此外，運動的間隔時間不超過三天，時間在餐後的1-3個小時最好。
