經常聽見一些家長抱怨孩子胃口不好、不愛喫飯，想盡各種辦法孩子都“無動於衷”，好多人想也沒想直接開懟“還不是你把孩子慣的”，其實很多時候孩子不愛喫飯跟“嬌慣”一點關係都沒有，而是孩子脾胃虛弱引發的“外在反應”，只要把孩子的脾胃養好來，孩子的胃口自然而然地就好了。

家長如何判斷孩子的脾胃好壞？症狀全寫在臉上了，3點一看便知看鼻樑

有些孩子鼻樑上有青筋，老一輩說法是“磨娘筋”，就說這個孩子特別難帶，當媽的要跟着受罪。這個說法雖然沒有根據，但其實指向的結果是差不多的。因爲鼻樑上有青筋的孩子往往脾胃虛弱，容易鬧肚子，做家長的跟着跑醫院，又心累又心疼。

所以一旦發現孩子鼻樑上出現的青筋，家長別不當回事，這是身體在暗示你孩子的脾胃不好了，需要及時調理。

看眼袋

脾胃主運化和受納，如果孩子的脾胃不好，肌肉的代謝也會跟着變差，孩子的眼袋其實也是一塊肌肉，脾胃的好壞在眼袋位置表現得很明顯，如果孩子眼袋重，發暗發青，眼睛也不再炯炯有神了，家長帶娃及時去醫院看一下脾胃吧。

看嘴巴

脾胃不好的孩子嘴巴顏色總是不太對勁的，因爲消化不良內分泌紊亂，嘴巴要麼赤紅赤紅的，要麼發黑發紫沒血色，家長讓孩子張開嘴巴，往往還能看到舌頭上有厚厚一層白色或黃色的舌苔，仔細聞聞可能會有陣陣酸腐的氣味，家長一定要提高警覺。

孩子脾胃虛弱怎麼辦？不打針不喫藥，調理起來很簡單

孩子脾胃虛弱，家長不要急着給孩子打針喫藥，畢竟“是藥三分毒”，如果症狀不嚴重的話，通過食療就可以解決。平時帶娃多喫一些健脾和胃、消食導滯的食物。比如給小米粥、山藥粥等，再加一些低聚半乳糖、低聚異麥芽糖或者低聚果糖，攪拌均勻就可以了。

其實孩子的脾胃和發育問題，打針喫藥“治標不治本”，關鍵還是在於家長日常的調理和養護，做好預防脾胃健康，孩子不僅少受罪，而且身高發育也不會被脾胃問題拖累。

家長作爲孩子飲食起居的直接照料人，不光在飲食上節制有度，還要督促孩子保證充足的睡眠，加強日常鍛鍊，多方面強健孩子的身體，纔是促進孩子腸道健康、讓孩子身體好、發育好的根本。

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