慢性咽炎發病率很高，是很多人生活中爲之頭疼的一個"小頑固"。作爲一種常見疾病，慢性咽炎主要是急性咽炎治療不及時、反覆發作，或者治療不徹底所引起，部分病例可能是鄰近器官炎症病竈浸潤刺激而致病。我們之所以說慢性咽炎頑固，是因爲它並沒有特別明顯的症狀，更沒有強烈疼痛感，所以往往爲人們所忽視。等到症狀嚴重，倍感不適的時候，咽炎已經遷延發展爲慢性咽炎，難以治癒。如果朋友們晨起時有喉嚨幹癢、異物感，乾咳不止，還有刷牙噁心乾嘔、口氣不清新等表現，那麼你可能是患上慢性咽炎了。

咽炎發作、嗓子幹癢的常見原因

1.急性咽炎遷延所致。如果急性咽炎發作後未能及時治療，或者未能徹底治癒，病情則會反覆發作，很容易演變爲慢性咽炎。

2.口腔炎症引發。慢性鼻炎、鼻竇炎、扁桃體炎等口腔病都可能引發咽炎，因爲五官相通，因此炎症病竈的分泌物容易累及臨近器官。一旦口腔、鼻腔因爲細菌感染出現炎症，炎性分泌物就會刺激咽喉，誘發咽炎。

3.不良生活習慣。生活習慣也是影響咽喉健康的重要因素，比如不規律的飲食、不健康的衛生習慣，都可能誘發慢性咽炎。有的人暴飲暴食，整日酗酒，或者頻繁熬夜、不重視口腔衛生，此類人羣咽炎的發病率遠高於普通人羣。另外，一些朋友屬於上火體質，如果飲食不節制，喫太多煎炸油炸食物，也會誘發慢性咽炎。

4.疾病因素。很多疾病也會引起咽炎併發症，常見的有慢性支氣管炎、反流性胃炎、食道炎、內分泌失調、貧血等等。當然，身體素質是最根本的，如果我們自身體質偏差，那麼咽病的發生率也會居高不下。

嗓子幹癢該怎麼辦？

現代生活節奏很快，人們的壓力比較大，加上飲食作息的改變，身體抵抗力容易變差，更多時候還會受到環境等因素的干擾，咽炎發病率也越來越高，並且呈現出低齡化特點。那麼，咽炎發作、嗓子幹癢的時候，我們該如何去應對咽炎帶來的問題呢？

1.保持口腔衛生

注意口腔衛生，早晚、三餐飯後用淡鹽水漱口，或者小口啜飲，這樣能溼潤咽喉黏膜，清潔喉部的不良菌羣，預防細菌感染。

2注意保暖，切勿貪涼

咽炎發病並非只和細菌感染有關，也可能是受涼而發病。夏季很多人難耐酷熱，徹夜開着空調睡覺，而且溫度調的過低，極易着涼；還有的人貪涼不蓋被子，就容易感冒，進而誘發咽炎。

3.注意飲食

平時多喫新鮮果蔬和維生素C含量比較豐富的食物，另外要注意補充膠原蛋白以及彈性蛋白，適量喫一些豬蹄、鮮魚、瘦肉、牛奶豆類以及動物肝臟等。整體上要保持清淡飲食，多喫清爽祛火和柔嫩多汁的食物，少喫或者不喫薑、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4.鍛鍊身體

從根本原因來看，咽炎多發的原因是體質比較差，所以增強體質，提高免疫力纔能有效抵抗咽炎。建議朋友們多去戶外活動，積極參加運動鍛鍊，提高身體抗病能力。

5.中藥防治

慢性咽炎平時可以煮一些中藥水來喝，慢嚴舒檸咽炎片爲中藥組方，含有青果、麥冬、蟬蛻、百部、牡丹皮、板藍根、款冬花、天冬、玄蔘和木蝴蝶等多味中藥材。玄蔘、百部(制)、天冬、牡丹皮等合理搭配可以養陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮咳止癢。用於慢性咽炎引起咽乾，咽癢，刺激性咳嗽。

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