分享幾道廣東快手湯，最適合上班族，多晚都能喝上 一碗營養湯
大家好，我是小懋媽，今天分享幾道營養快手湯，下班晚了也能喝上湯。看看以下幾種哪款是你最喜歡喝的：
1、西紅柿蝦皮雞蛋湯：西紅柿清洗乾淨，底下劃個十字口，用開水燙十分鐘再剝皮，切成小塊，鍋燒熱下少許油、西紅柿炒出汁，再把蝦皮也放進去，加入適量開水，大火燒開轉小火，煮10分鐘左右，碗裏打入雞蛋把它打散，一邊倒入一邊攪拌，再加適量鹽調味，簡單又鮮美的湯就做好了。
2、節瓜白貝湯，選一條嫩節瓜，削皮切小塊，瘦肉切絲用鹽、生粉醃製十分鐘，白貝清洗乾淨，鍋裏放入適量清水、少許油、一點薑絲、節瓜大火煮開轉小火煮5分鐘，再把白貝、瘦肉絲加進去煮開後轉小火，再煮5分鐘即可關火，加適量鹽調味，簡單又鮮美。
3、豬腰紅棗湯，把豬腰中間的白膜清理乾淨，切小塊，準備去核紅棗、薑絲、枸杞，起鍋下油把豬腰翻炒幾下，倒入少許白米酒，加適量清水，把紅棗也放進去，大火煮開再煮5分鐘左右，把枸杞放進去，加入適量鹽調味，這一道最合女人腰痛喝。
4、魚尾米酒湯，草魚尾一條，清理乾淨，鍋熱下油燒至冒煙把魚尾放進去，煎至兩面稍金黃，放入薑片，適量開水，大火燒至變色，改小火煮15至20分鐘左右，放入適量米酒，再加少許鹽調味。活血祛風。
5、紫菜豆腐湯：材料，豆腐、紫菜、西紅柿，瘦肉，把紫菜泡軟，豆腐切小丁，西紅柿切小丁，鍋熱下油放西紅柿炒出汁，把紫菜、豆腐也放進去，加入適量清水煮開，加放瘦肉片，煮熟即可關火，加適量鹽調味。補鈣湯適合一家大小喝。
6、紅棗生魚湯，把生魚清理乾淨，煎至兩面稍金黃，加放薑片、紅棗、開水大火煮至變奶白色轉小火，再煮15至20分鐘即可，加入適量鹽調味。貧血最適合喝。
7、絲瓜湯，絲瓜湯有許多種做法：鯽魚絲瓜湯鮮甜營養，瘦肉雞蛋絲瓜湯營養美味。絲瓜瑤柱瘦肉湯等。
