“醫生，我家寶寶流鼻涕、鼻塞已經4-5天了，我給她喫了頭孢，還有感冒藥，可，就是好不起來，每天睡覺、喫奶看着很難受的樣子，怎麼辦？有什麼更好的藥嗎？”

小果經常碰到這樣的小寶寶，因爲年紀小，不會擤鼻涕，一旦感冒，鼻涕一大坨，堵在鼻孔，看上去各種難受。

媽媽心裏那個各種急啊，各種藥都招呼上去，可是就是不見好。

如果寶寶僅僅是感冒引起的鼻塞、流涕，比起各種消炎藥、感冒藥，學會如何正確清洗鼻腔，纔是最有效的。

至於爲什麼，小果來一一解釋：爲什麼會鼻塞、流涕

當細菌、病毒感染鼻腔、鼻竇時，鼻腔、鼻竇裏的粘膜受到了攻擊，作爲反擊，粘膜會腫脹，分泌更多的粘液，可以沖走這些有害物質。

同樣的，過敏性鼻炎，這些引起過敏的物質也是有害物質，也會引起鼻塞、流涕。爲什麼需要清洗鼻腔

理想總是很豐滿，可是現實往往很骨感。

鼻粘膜對於有害物質的反應，是人體的一種自我保護機制，這些以鼻涕形式排出體外的粘液包含了各種的病毒、細菌、炎性介質、過敏物質等等。

但是，很多時候，粘液太粘稠，不能順利的排出體外，堵塞在鼻腔、鼻竇，會引起人們各種不適，包括鼻塞、頭暈、頭痛、呼吸不暢等。

而我們的小寶寶，由於還不會擤鼻涕，這些症狀更明顯，甚至還會出現睡眠哭鬧、張口呼吸、餵奶困難等情況，真真急煞老母親。

這時候，如果能通過適當的鼻腔清洗，幫助排出這些多餘的鼻涕（粘液），那就可以大大改善這些情況了。

什麼時候需要清洗鼻腔

如果你家孩子或者本人存在這些情況，就可以考慮清洗鼻腔了：

【1】急性上呼吸道感染

也就是我們平時說的感冒，這種情況通常是病毒感染引起的，呈自限性，沒有什麼特效藥，一般3-5天會自行好轉。

如果感冒時鼻涕不多，清涕爲主，排出通暢，可以不需要清洗鼻腔。

但是，如果感冒後引起明顯的鼻塞、流涕、頭暈、頭痛、睡眠時呼吸不暢，就可以考慮清洗鼻腔了，畢竟而此時不管你使用各種抗生素、抗病毒藥還是感冒藥，似乎效果都不明顯。

清洗鼻腔，可以沖走鼻涕、各種病毒、炎症介質，還能促進鼻粘膜的纖毛運動，增強其清除功能，減輕鼻粘膜的水腫，可謂一舉三得。

【2】過敏性鼻炎

過敏物質的吸入是引起過敏性鼻炎的根本原因，過敏性鼻炎時，除了根據病史是否使用抗過敏藥物、鼻噴激素等，更重要的還是清洗鼻腔。

每次的鼻腔沖洗，可以直接沖走這些過敏物質，減少刺激，緩解症狀。

【3】急慢性鼻竇炎

在我們所知道的鼻腔後面，還連着4對“房子”，被稱爲“鼻竇”，包括蝶竇、額竇、篩竇、上頜竇，它們均以小的開口與鼻腔相通。

當被感染時，鼻竇粘膜也會腫脹、分泌物增多，但不同於鼻腔，鼻竇位置深，開口小，引流困難，粘液不易排除。

此時，除了抗感染治療，鼻腔沖洗也非常關鍵。

【4】鼻涕倒流引起的咳嗽

當鼻涕比較多，引流不暢時，每天從躺着變成坐着的時候，鼻涕會從鼻部流到道咽部導致刺激性咳嗽，這是有些孩子平時不咳嗽，但每天早晨起牀會有幾聲咳嗽的原因，如果有效沖洗鼻腔，鼻涕清除了，這種咳嗽也就消失了。

【5】鼻部手術後鼻腔如何清洗

鼻腔清洗有很多種方式，包括：

【1】生理鹽水滴鼻

這種方法適合所有年齡段的孩子，當然也包括新生兒。

尤其是孩子的鼻痂（就是鼻屎啦）又厚又粘又幹，堵住鼻腔時，可以使用生理鹽水滴鼻，使鼻屎軟化，再用鑷子、棉籤、吸鼻器等把軟化後鼻屎夾/吸出來。

【2】鹽水噴鼻

這個方法也是適應於所有年齡段的孩子。

噴鼻就是把鹽水變成水霧狀，以一定的衝力噴進鼻腔內，它可以稀釋、軟化鼻涕，還可以清洗鼻腔粘膜。

如果能做到一側鼻腔進去，另一側鼻腔流出來，還可以達到清洗鼻竇的效果。

【3】鹽水洗鼻

這個市面上有各種裝置，包括電動的、手動的、注射器式的、擠壓瓶式的、洗鼻壺式的……各式各樣。

但是，總的原理都是以一定的壓力把鹽水從一側鼻腔衝進去，經過鼻竇，從另一側鼻腔流出了，相對於上面兩種方式，清洗的效果會更徹底，看上去也會更粗暴。

清洗鼻腔時需要注意什麼

給孩子清洗鼻腔時，還要注意這幾點：

如果使用洗鼻器，鹽水可以選擇醫院的醫用生理鹽水，也可以使用成品鹽包按推薦的比例配置，不能單純用水，也不能用自己家的鹽來隨便配，因爲有濃度要求。

用來溶解鹽包的水一定要用開水，不能用自來水，美國曾經有直接用自來水而感染阿米巴蟲的病例報道。

用來溶解鹽包的水溫控制在40℃左右，太涼太熱對粘膜均有刺激。

我是小果，三甲醫院兒科主治醫師，二寶媽媽，從醫十年餘，歡迎關注瞭解更多育兒知識。

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