《乘風破浪的姐姐》：寧靜拼了，張雨綺哭了，鄭希怡傷了，藍盈瑩又招人煩！

原標題：《乘風破浪的姐姐》：寧靜拼了，張雨綺哭了，鄭希怡傷了，藍盈瑩又招人煩！

17位姐姐分成兩個五人團，一個七人團，按照上一期的團隊排名依次選擇。

萬茜團選擇保持不變，萬茜還是隊長。《新物種》的舞臺表演非常好看，萬茜團表演一如既往的穩定：黃齡的嗓音太撩了；金晨的妝容和舞蹈太強了，很像劉些寧；李斯丹妮的RAP又很炸；萬茜人氣最高而且很有領導能力；袁詠琳作爲萬茜的小助手也很全面。這一組已經是非常成熟女團了，VOCAL、DANCE、RAP、隊長都非常明顯、確定而且專業水平高。

寧靜團也保持不變，但需要吸收一位新成員，寧靜和其他組員鎖定鄭希怡。但是張雨綺團的藍盈瑩，這個時候跳出來說要去寧靜團，鄭希怡雖然很不高興，但也沒立即表現出來，此後採訪說：這就是藍盈瑩，她很會主動去爭取機會，很知道自己想要什麼。

這個藍盈瑩也是夠了，完全GET不到外界、他人的需求，太自我了，有點不招人待見。截胡搶團，這人品以後在圈裏怎麼混？

寧靜團的姐姐當時都很尷尬，但也不好說什麼，因爲規則如此，作爲老大姐，寧靜也不好拒絕。後期採訪時，寧靜也是無奈的“呵呵”了一下，那樣子好憨憨啊！把我都逗樂了。

寧靜讓鬱可唯當隊長。鬱可唯一下子就變操心了。白冰在這一組因爲一個大招無法克服心理障礙，傷心的哭了起來。這一團的《傲嬌》，跳的高難度的椅子舞，非常之嬌媚性感，寧靜50了，真沒想到她還能和其他小姐姐一起又下叉又轉體又蠍子腿，真厲害！這個節目真是讓人對寧靜刮目相看，嘴上說：我不行我不會，但實際上練得比誰都起勁都刻苦。她越來越像一個標準女團大姐大！

張雨綺團上次排名第三，除了“叛變”的藍盈瑩，剩下的7人自動成團，大家還是讓張雨綺當團長，張雨綺特別霸氣的說：讓我當就我當唄！這一組確實不好管，但張雨綺是誰啊，張揚霸氣，從不藏着掖着，有什麼都直說，而且還聰明的把伊能靜搬出來壓着其他姐姐。只不過很可惜的是這一組的團員鄭希怡在公演前一天崴傷腳，不能正常的與大家完成舞臺公演。最後的舞臺效果確實大打折扣，鄭希怡也因爲這一場表現機會少而慘遭淘汰，說起來還是跟藍盈瑩有點關係。如果鄭希怡如願加入寧靜組，也許就不會出現這個意外。

最後張雨綺團只拿到391分全場最低，張雨綺哭着跑出現場。