家常肉菜菜譜,滑炒嫩肉,簡單美味營養,超下飯,喫不夠
滑炒嫩肉
我偶樂會放縱一下自己,不喫米飯不要青菜,單就一盤最喜歡的滑炒嫩肉片,一筷子一筷喫光它!
用料:豬裏脊350克,調味料生抽1勺,蠔油半勺,啤酒3個,冰塊,胡椒粉2克,小蘇打2克,地瓜粉2大勺,蒜末2瓣,姜2片,辣椒粉少許
滑炒嫩肉的做法:
肉切片。
加入調味料,這三個小方塊是冰格凍的啤酒,可以用冰水或水代替。
用手抓捏,反覆抓捏,大約有5分鐘吧。
一直抓捏到調味料地瓜粉都喫進肉裏,肉的粘性變得越來越粘。
把粘成團的肉片劃開來,比較好下鍋。
鍋裏燒水,水中開始有小氣泡時,就可以把肉片放進熱水裏了,煮沸後會有浮沫,一定要撈掉,然後把肉片撈出來。
炒鍋燒熱下油,下蒜末薑片,熱油肉片翻炒幾下,沿鍋邊淋上1小勺生抽,放一把青蔥,一點點辣椒粉出鍋!一氣哈成不超2分鐘,呵呵!拿筷子,開喫了。