移动社交网络的便利与普及，让越来越多的肌肉男有机会向大众展示自己傲人的身材。只要你是肌肉男，每一个展示好身材的短视频，都可以带来粉丝数的快速上涨。可见，线条清晰、腹肌分明的肌肉男身材，绝对是公众认可的好身材类型之一。

不过，御行君以前有一个年轻的女同事，她就喜欢找“微胖”的男生做男朋友，她觉得“微胖”的身材最合她心意，最入得她的法眼。所谓“萝卜青菜、各有所爱”，这是最好的例证。

如此看来，“什么样的身材”才算是好身材，还颇有几分复杂呢！

从审美的角度来看

著名雕塑家米开朗基罗的经典作品“大卫”，诸位看官定然知晓。这座雕像展现了一位年轻裸男的优美体形和气质。许多评论都说，大卫体态健美、肌肉饱满，形象高大。

实际上，在追求大围度肌肉的健身人士来看，大卫的体形顶多算是“练得不错”，离健美差远了。如果一定要说大卫健美，还不如将这个造型换成夺得“奥林匹克先生”称号时的年轻施瓦辛格的形象，更为贴切。

但是在大众的眼里，大卫的体形更符合许多中国人的审美观：有点肌肉、线条分明、比例匀称，肌肉块大小恰到好处，不夸张。

你看，审美者的审美要求不同，“什么才算是好身材”，看法也不同。

如果你前往塔希提岛（Tahiti，法属，位于南太平洋，港台译为“大溪地”），审美风向就完全和世界潮流相左。这里的人以胖为美，女子通常得超过250磅（约113kg），才会被认为是美人。

御行君不知道塔希提岛当地的女子普遍身高是多少，反正113kg肯定属于绝对的肥胖。

想不到吧！胖胖的身材，才算是好身材。不仅塔希提岛，还有太平洋上的岛国汤加、加勒比海岛国牙买加、非洲的埃塞俄比亚，都以胖为美。

从健康的角度

正当地球上的大多数人恨不得自己“瘦成闪电”的时候，2006年9月的马德里时装周亮起了“拒绝太瘦”的大旗。

这届时装周的主办方，要求所有报名参加的模特必须测量BMI（即身体质量参数，这个指数用来评价人的胖瘦）。BMI值低于18的模特，禁止登台表演。无论是按照国际标准，还是中国标准，BMI值低于18.4就属于偏瘦，低于18肯定是太瘦了。

接下来是以色列，在2012年立法抵制过瘦的模特。再就是时尚大国法国，也立法禁止过瘦的模特，要求BMI必须超过18，否则对所在经纪公司处以约49万元人民币的罚款，相关当事人还有可能面临6个月的有期徒刑。太瘦，还要当模特，就要被关起来，这真不是开玩笑！

为什么是太瘦的时装模特和时装业被点了名、立了法？因为这种不健康的以瘦为美的倾向，被他们引领和传播，误导大众。所以，许多健康组织、妇女组织都愤而抗议这种不健康的审美观和身材观。

事实上，我们周围的朋友中仍旧有许多人认为“越瘦越好”，瘦就是美。但如果稍对健康有点常识、对体形美有正确认知的人，就不会认同这个观点。尤其是女性，过瘦的女性根本无法呈现女性自然的体形曲线美。

此外，太瘦和肥胖一样，会给人带来一系列健康问题，无论男女均如此，这可能包括：自杀风险上升、女性流产风险增加、男性因过瘦导致精子质量差影响生育能力、骨折等等。

从个人情感的角度

御行君在一开头举了一个例子，谈到曾经有一位“喜欢微胖身材男生”的女同事。实际上，这位女同事对于男性身材的偏好，就是受个人好恶的影响，当然也掺杂了个人的情感。

面对自己倾慕的人，对方是什么身材，都会让你看不够。当对方是厌恶之人，美女就成了蛇蝎妇人，帅哥就是狡诈之徒，遑论身材的好坏了。

而且，随着每个人审美观和个人情感的发展，什么才算是好身材，并非一成不变。比如年少时，不少人会觉得肌肉男太夸张、“好恶心”，及至年长，反而会认为拥有那样的肌肉身材，才是真男人。或者，交了一个肌肉男的男朋友，反而认为肌肉男身材更好看。

我曾经另有一位女同事，她说，当她交了一个上海男朋友，她就觉得上海话好听，当她交了一个四川男朋友，她就觉得四川话好听。你看，个人情感在对事物的认知和偏好上，起着多大的“加持”作用！

从上面的分析可以看出，大众虽然有貌似共同的审美取向，比如肌肉男更受大众的欢迎，但具体到一个国家、一个地区，甚或是一个人，“怎么才算是好身材”，还真没有一个“放之四海皆准”的绝对标准。

在每个人的心中，“好身材”往往是在某一个时点上，一个人的审美观、社会对健康的引导、个人的情感等各种复杂因素，混合在一起，综合作用之下的一个结果，而且还会随着时间的推移而改变。

童话故事《白雪公主》中有一个反复出现的经典场面：白雪公主的后母，总是会问魔镜，谁是世界上最美丽的女人？她只愿意听到一个她想要的答案，那就是她自己。

如果说，世界上真的存在绝对的“好身材”，那或许就是每个人心中的自己。虽然没有一个正常人会公开说，自己是世界上最美、身材最好的人，但“自恋”会在每一个照镜子的清晨，让你对自己说“我才是最美的那个人”，当然身材也最好。在这一点上，我们和白雪公主的后母，毫无二致！

【延伸阅读】

肌肉男才算身材好？在中国并不一定行得通，身材4标准你支持哪个

哪种肌肉男身材最好看？3种类型给你选，多数国人会选宁泽涛型！