學會這道滋補養顏羹，美貌一百分
養顏滋補甜品
桃膠雪燕羹
桃膠羹是一款非常適合女孩子的滋補甜品，熬製方法很簡單，關鍵是學會食材的搭配，選好搭檔，會更加美味營養。
抗皺嫩膚的桃膠和養心通脈的皁角米、減脂潤腸的雪燕、明目抗衰的枸杞、還有益氣養血的紅棗一起喫，就是一種很好的選擇，既美容養顏，又很滋補。
食材準備
桃膠 30g / 雪燕10g / 皁角米 10g
水500~700g / 枸杞適量 / 紅棗 8顆 / 冰糖 20g
製作步驟
第一步
桃膠、皁角米加入水，沒過食材。
第二步
大火燒開後轉小火煮30分鐘。如果過於濃稠，可適量加水，不過泡完的雪燕本身也是比較稠的。
第三步
再加入泡發好的雪燕，紅棗和冰糖。
第四步
繼續煮30分鐘，泡完的雪燕本身較稠，如果過於濃稠，可適量加水，兩次加水量共500~700g（僅供參考，具體看情況調整）
第五步
倒入枸杞，煮好後放涼，放冰箱冷藏一下口感更佳。
小貼士
1.桃膠、皁角米、雪燕需要分開泡發，桃膠和雪燕一般要泡12小時左右，用的是比較大的珍珠桃膠，小桃膠適量縮短時間。夏天可以放冰箱泡發。
2.泡發好的桃膠、皁角米、雪燕需要挑揀雜質，別怕浪費，泡發好一大盆，把雜質儘可能的挑乾淨。
堅持喝下去，大家都美成公主啦！
