這冬瓜聞起來有點臭，利水效果翻8倍，這樣做補充蛋白孩子不近視

美食三分喫，七分養，美食除了帶給我們味蕾上的享受，也是健康生活不可缺少的部分，現在又到了劉姐帶你領略各種各樣健康美食的時間，帶你越喫越健康，一起來看看把！

說起鹹冬瓜，一直以來都是寧海人喜歡的“鹹下飯”雖然它聞起來有點臭，但是喫起來有種獨特的鹹香味！醃製過的冬瓜味道鮮鹹，利水的效果更是翻倍，我家喜歡用鹹冬瓜蒸魚。

家裏有小朋友，所以選擇的鱸魚，可以補腦提高智力，緩解眼睛疲勞，常喫的孩子眼睛一般都不近視！