自今年4月人社部、财政部发文布置2020年养老金调整工作以来，截至日前，全国31个省份均已落地实施。今年养老金平均涨幅为5%，各地都对一些特殊群体落实了倾斜政策。

这是一个好消息，今年是养老金连续第16年上涨，也是继2016年以来连续第5年同步统一调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金。这也契合大家心里的“逢调必涨”的心理预期。

按照人社部的统一要求，上调养老金的对象是2019年12月31日前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。各省以全国总体调整比例为高限确定本省调整比例和水平。

在启动今年养老金调整工作时，人社部有关负责人曾明确表示，对自行提高调整水平、突破调整政策、存在违规一次性补缴或违规办理提前退休的地区，将予以批评问责，并相应扣减中央财政补助资金。

截至目前，全国31省份已经确定了2020年养老金调整方案，多数省份在7月底前已经补发到账了上涨的养老金。具体上调了多少，大家可以拿着银行卡去查询下了。

“我是山东济南退休人员，2019年12月份退休，43年1个月工龄，第一次涨养老金，每月涨了268元。”有退休人员在社交媒体上分享自己养老金上涨的数目。但是，大部分人可能涨不了那么多，但是5%这个数字应该是有的。既然涨了，总是让人开心的事情。

按照今年调整养老金的办法，全国各地均以人社部要求的“定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法”调整养老金。需要说明的是，今年养老金上涨5%，具体调整办法还是“三步走”，也就是按照定额调整、挂钩调整与倾斜调整来上涨。定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准基本一致。其中，西藏的定额调整金额为80元，为全国最高；其次是上海，定额增加75元。

上海市率先发布今年该市上调养老金的文件，上海市人社局今年5月发文，该市定额上调养老金方面，每人定额增加75元。

除了定额调整外，挂钩调整主要是跟缴费年限、养老金水平挂钩，体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金。

如果您缴费得多，缴费得长，那么这份额外的上调将是您的养老金上调后，一份可以增长的额外收入了。

您的养老金买了吗？买够15年了吗？如果已经领取养老金，今年涨了多少呢？可以文后留言讨论。