麪粉在我們生活中很常見，與很多小喫分不開，它能製作花樣百出的美食，我們喫的餃子、麪條、油條、千層餅、包子饅頭面包還有很多糕點等等，都是由麪粉製作而成，麪粉的營養價值也很高，受很多人的喜愛。

今天分享一道麪粉和火龍果搭配在一起做出的美食，營養豐富，好看又好喫，孩子特別喜歡，下面看我的操作吧：

1，火龍果去皮切塊，放入榨汁機榨成汁備用。

（這裏可以換成你喜歡的水果蔬菜，這樣能很好解決挑食的孩子問題，有顏色的瓜果蔬菜看起來會更有食慾些。）

2，取80毫升的火龍果汁，加15克白糖，3克酵母，充分攪拌均勻。少量多次加到300克麪粉中，攪拌成沒有乾麪粉的面絮，揉成軟硬適中的麪糰，蓋上保鮮膜醒發。

（多的火龍果汁也可以用來做餅或者給孩子喝掉。）

3，另取80毫升的溫水，加入15克白糖，3克酵母，充分攪拌均勻。少量多次加到300克麪粉中，攪拌成沒有乾麪粉的面絮，揉成軟硬適中麪糰，蓋上保鮮膜醒發。

4，體積明顯擴大，內部充滿蜂窩狀就是發好了，取出揉搓排氣，搓成長條，均勻分塊備用。

5，兩種顏色的面塊，分別揉均勻，一種整理成圓球，一種擀成圓餅，把圓球做餡，放到圓餅上，以虎口收口的方式收口，整理下，在上部劃個十字刀痕。

6，所有的饅頭做好後，放入蒸鍋醒發10分鐘，然後大火蒸15分鐘即可。

（由於當時給孩子洗澡去了，忘了時間，饅頭蒸了二十多分鐘，所以顏色變成橙色。一般15分鐘後蒸出來粉色，顏色要漂亮些。）

都是饅頭，換個花樣換個造型，好看又好喫，孩子喫起來更有食慾，營養更豐富。

我是@跳動了味蕾 ，愛生活，愛美食，喜歡分享生活中的點點滴滴，如果每天不知道喫什麼，可以關注我！每天給大家帶來家常飯！

幸福就是一家人共度三餐四季！

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