最近很多的視頻APP都會經常刷到做香蕉派的視頻。我自己也在家動手做了做，味道還挺不錯的。

香蕉這種水果，本身就很飽腹，喫一兩根就能覺得差不多了。而且香蕉的熱量比較低，一根香蕉的熱量大約等於半碗米飯，很多人會用香蕉來搭配着其他的食物減肥。

喫了這麼多年的香蕉，我也是第一次知道香蕉可以做這種小甜點。

今天這期文章我就把這款"網紅"小甜點的做法分享給大家，幾根香蕉就能做，看上去小巧可愛。低糖低卡，超美味。

香蕉派

食材：香蕉2根、混沌皮10個/春捲皮、手抓餅皮

1. 香蕉去皮，切成小片。混沌皮四周邊角沾上點水，然後把香蕉片放在混沌皮中間，對摺包好

2. 一個混沌皮包3片香蕉片就差不多，包好之後，壓實

3. 鍋中倒入適量的油，不用太多，等油溫熱的時候，放入包好的香蕉

4. 小火慢煎，一面金黃後再翻面，等兩面金黃後即可出鍋

比較喜歡喫甜的朋友，可以在裏面加點蜂蜜。就是把香蕉切片後，再用勺子壓成泥。然後加2勺蜂蜜，攪勻，其餘做法還是和上面的一樣。

煎香蕉派的時候，一定要用小火，過程中多翻幾次面，不然很容易就糊了。同樣的道理也可以做榴蓮派，樹莓派等等，但是水分很大的就不建議了。

減肥的朋友，可以在裏面加上一些紫薯。紫薯香蕉派

食材：香蕉2根、中等大小的紫薯1個、春捲皮10個

1. 紫薯去皮切片，洗淨後，放入蒸鍋隔水蒸熟

2. 香蕉去皮，切小塊。紫薯出鍋放涼後和香蕉倒在一起，壓成紫薯泥

3. 然後在春捲皮四周抹上點水，取適量的紫薯香蕉泥，放在中間包好

4. 包什麼形狀自己決定就行，也可以對摺包成長方形

5. 電餅鐺上面刷層油，預熱完畢，放入包好的紫薯香蕉派，煎至兩面金黃即可

家裏沒有電餅鐺的，用普通平底鍋就行，只是用電餅鐺油會少一些，喫多了也不會太膩。

除了這些，香蕉還能做很多的美食。順便再給大家分享兩個我家經常做的。可以當早餐，平常喫也挺解饞的。焦糖香蕉

食材：香蕉、白砂糖、水

1、 不粘鍋中倒入一大勺白糖和一大勺水，小火慢慢熬。這個過程要不停的攪拌，直到糖水熬成焦糖色

2、 香蕉去皮，切片，放到鍋中。正反面都要粘上焦糖，小火稍微煎制一下，覺得上面沾好焦糖就可以出鍋了

3、 早上可以夾在麪包片裏面喫，再配上幾片蔬菜，一頓早餐就做好了。香蕉雪糕

食材：香蕉幾根、水果是適量、巧克力醬

1. 香蕉去皮，切掉尾部。水果洗淨，切成小塊

2. 放進冰箱冷凍2到3小時，趕時間的話，1到2小時也行

3. 拿出來之後，在上面淋上適量的巧克力醬，開喫

香蕉雖好，但早上最好不要空腹喫。本期文章到這裏就結束啦，喜歡的記得點個關注再走哦~

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