圖說：工作人員攜帶揹包式藥劑噴灑裝置進行藥物噴灑 來源/新民晚報記者 徐程 攝

夏季高溫、潮溼，蚊蟲活動頻繁，也是登革熱的高發季節。對於登革熱這種蚊媒傳染病，目前尚無疫苗，也沒有特效藥，加強自我防護、避免蚊蟲叮咬是重要措施之一。爲此，上海市健康促進中心爲廣大市民支三招，牢記“妙招”，保護健康！

      第一招，是“堅壁清野”，從環境整治入手：清除瓶瓶罐罐等積水容器以及周邊環境中的各種積水。盛水容器記得加蓋，水培植物及時換水，花盆、飲水機托盤中的積水也不要遺漏。

第二招，家裏戶外，“隔離”爲上。在家，紗門、紗窗、蚊帳是家庭防蚊的首選。若在戶外活動時，可選擇穿淺色長袖、長褲，並將領口、袖口、褲口紮緊；也要避免在潮溼的樹蔭下、草叢邊長時間停留。

最後一招，試試“自帶盔甲”。戶外活動前，在皮膚暴露處噴塗正規廠家生產的驅蚊劑。同時，應注意個人衛生，保持皮膚的清潔，減少蚊蟲聞汗而動。

此外還要提醒市民們，如果去登革熱流行地區旅行，一定要提高防範意識，預防蚊蟲叮咬。返滬後一旦出現發熱、頭疼、關節痛、皮疹等症狀，切忌掉以輕心，應及時到就近的發熱門診就醫，並主動告知近期外出旅行史。

特約通訊員 宋瓊芳 新民晚報記者 左妍