子宫肌瘤作为常见的一种妇科性疾病，也是严重困扰着女人的健康生活，虽然说多数都是良性的，但是不加以调控的话，也会出现病变的情况，危险到自身的健康。

所以在平时，要注重呵护子宫的健康，而一旦发生肌瘤，在平时也要注重管住嘴，特别是以下几种食物，也是劝你最好远离，以免得不尝试。

提醒女人：若不想与子宫肌瘤“为敌”，6物撤下饭桌，忍住就是赢

富含雌激素的食物。雌激素对于女性朋友来说，是非常重要的，保证体内雌激素充足，才有利于女性的健康，但是，像一些富含雌激素的食物，摄入过多，就会导致体内内分泌紊乱，反而会促进子宫肌瘤的生长，也是赶紧忌口。

滋补类的食物。很多女性会喜欢吃一些红枣、桂圆等滋补类的食物，虽说益于健康，但摄入过多，很容易出现上火的情况，也会为子宫肌瘤的生长提供有利的条件，加重病情的发生，劝你还是尽早撤下饭桌，忍住就是赢。

辛辣刺激的食物。这种食物很容易刺激肠胃粘膜受损，也会导致体内内分泌紊乱，反而加重子宫肌瘤的生长，所以对于女性朋友而言，若不想与子宫肌瘤为敌，像这种食物，也是赶紧撤下饭桌，再喜欢也别往嘴里塞。

生冷寒凉的食物。可能很多人比较喜爱吃一些生冷寒凉性的食物，但这种食物，摄入过多，就会导致湿寒之气入侵到子宫内，出现宫寒、痛经、月经不调等问题的产生，而且也会加速子宫肌瘤的生长，所以像这种食物，也是赶紧忌口，忍住就是赢。

发物。可能多数人喜爱食用一些螃蟹、鱼、虾等，但是这种食物，虽然美味，却是一种发物，很容易促使病情的发展，加重子宫肌瘤的问题，影响子宫的健康，所以像这种食物，也是赶紧撤下饭桌，忍住就是赢。

高脂肪，高热量食物。像一些高脂肪、高热量的食物，摄入过多，不仅会造成肥胖的情况，也会影响到正常的内分泌，加重子宫肌瘤的问题，所以说，若不想与子宫肌瘤为敌的话，像这种食物，也是赶紧远离，再馋也不要往嘴里塞。

所以说像以上几类食物也是子宫肌瘤的帮凶，劝你还是赶紧远离为好，其实要小想消除肌瘤的情况，呵护子宫健康，也可以尝试以下几种食物，或许对你有帮助。

不想与子宫肌瘤“纠缠不休”？多吃它，活血消肌瘤，子宫更健康

酸梅。能够帮助调节体内酸碱度的平衡，提高子宫的抵抗力和免疫力，促进血液循环，加速毒素排除，保持子宫内部环境稳定，若不想与子宫肌瘤纠缠不休，常吃酸梅，有助活血消肌瘤，子宫更健康。

花生。花生能够帮助起到一定的补血效果，其中富含不饱和脂肪酸，能够抑制子宫肌瘤的增长，帮助消除肌瘤，呵护子宫的健康，预防子宫肌瘤的产生，对女性健康非常有益，所以常吃花生，也是不错的选择。

木瓜。木瓜具有丰胸的效果，而且其中富含维生素以及胡萝卜素，能够帮助保养子宫，消除肌瘤，加速子宫内部毒素垃圾的排出，所以，若不想与子宫肌瘤纠缠不休，常吃一些木瓜，有助活血消肌瘤，子宫更健康。

紫菜。其实，对于一些女性朋友来说，若不想与子宫肌瘤纠缠不休的话，也可以坚持喝一些紫菜汤，能够帮助活血化瘀，促进子宫内部毒素污血的排出，保持子宫内部干净，同时也可以消除肌瘤，让子宫更加健康。

今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，愿您身体健康又逍遥，下期见。