子宮肌瘤作爲常見的一種婦科性疾病，也是嚴重困擾着女人的健康生活，雖然說多數都是良性的，但是不加以調控的話，也會出現病變的情況，危險到自身的健康。

所以在平時，要注重呵護子宮的健康，而一旦發生肌瘤，在平時也要注重管住嘴，特別是以下幾種食物，也是勸你最好遠離，以免得不嘗試。

提醒女人：若不想與子宮肌瘤“爲敵”，6物撤下飯桌，忍住就是贏

富含雌激素的食物。雌激素對於女性朋友來說，是非常重要的，保證體內雌激素充足，纔有利於女性的健康，但是，像一些富含雌激素的食物，攝入過多，就會導致體內內分泌紊亂，反而會促進子宮肌瘤的生長，也是趕緊忌口。

滋補類的食物。很多女性會喜歡喫一些紅棗、桂圓等滋補類的食物，雖說益於健康，但攝入過多，很容易出現上火的情況，也會爲子宮肌瘤的生長提供有利的條件，加重病情的發生，勸你還是儘早撤下飯桌，忍住就是贏。

辛辣刺激的食物。這種食物很容易刺激腸胃粘膜受損，也會導致體內內分泌紊亂，反而加重子宮肌瘤的生長，所以對於女性朋友而言，若不想與子宮肌瘤爲敵，像這種食物，也是趕緊撤下飯桌，再喜歡也別往嘴裏塞。

生冷寒涼的食物。可能很多人比較喜愛喫一些生冷寒涼性的食物，但這種食物，攝入過多，就會導致溼寒之氣入侵到子宮內，出現宮寒、痛經、月經不調等問題的產生，而且也會加速子宮肌瘤的生長，所以像這種食物，也是趕緊忌口，忍住就是贏。

發物。可能多數人喜愛食用一些螃蟹、魚、蝦等，但是這種食物，雖然美味，卻是一種發物，很容易促使病情的發展，加重子宮肌瘤的問題，影響子宮的健康，所以像這種食物，也是趕緊撤下飯桌，忍住就是贏。

高脂肪，高熱量食物。像一些高脂肪、高熱量的食物，攝入過多，不僅會造成肥胖的情況，也會影響到正常的內分泌，加重子宮肌瘤的問題，所以說，若不想與子宮肌瘤爲敵的話，像這種食物，也是趕緊遠離，再饞也不要往嘴裏塞。

所以說像以上幾類食物也是子宮肌瘤的幫兇，勸你還是趕緊遠離爲好，其實要小想消除肌瘤的情況，呵護子宮健康，也可以嘗試以下幾種食物，或許對你有幫助。

不想與子宮肌瘤“糾纏不休”？多喫它，活血消肌瘤，子宮更健康

酸梅。能夠幫助調節體內酸鹼度的平衡，提高子宮的抵抗力和免疫力，促進血液循環，加速毒素排除，保持子宮內部環境穩定，若不想與子宮肌瘤糾纏不休，常喫酸梅，有助活血消肌瘤，子宮更健康。

花生。花生能夠幫助起到一定的補血效果，其中富含不飽和脂肪酸，能夠抑制子宮肌瘤的增長，幫助消除肌瘤，呵護子宮的健康，預防子宮肌瘤的產生，對女性健康非常有益，所以常喫花生，也是不錯的選擇。

木瓜。木瓜具有豐胸的效果，而且其中富含維生素以及胡蘿蔔素，能夠幫助保養子宮，消除肌瘤，加速子宮內部毒素垃圾的排出，所以，若不想與子宮肌瘤糾纏不休，常喫一些木瓜，有助活血消肌瘤，子宮更健康。

紫菜。其實，對於一些女性朋友來說，若不想與子宮肌瘤糾纏不休的話，也可以堅持喝一些紫菜湯，能夠幫助活血化瘀，促進子宮內部毒素污血的排出，保持子宮內部乾淨，同時也可以消除肌瘤，讓子宮更加健康。

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