在最近的《乘風破浪》中，看到了完全不一樣的吳昕。

原創rap、一字馬、戲腔和側手翻，欣姐在不斷解鎖新技能，原來被認爲是快本小透明的她，也迎來越來越多的高光時刻。

從自卑到自信，她走了很久，也終於逆風翻盤。我們可以從她身上學到哪些呢？1.讓自己變好看

吳昕變好看主要就是三個方面：瘦下來、會化妝和注意穿搭。

看看吳昕瘦下來之後的差距還是蠻大的，小腿變得白皙勻稱，造型也是洋氣少女了不少。

她曾在直播中分享瘦小腿的辦法：“除了平時控制飲食、儘量避免高熱量的食物，經常喫完東西就要去健身，因爲小腿很容易胖，自己也獨創的瘦小腿方法，蹬橢圓儀。”

還有一個小訣竅就是睡覺之前把腳腿放在牆上靠10分鐘，放一會開始在空中腳蹬自行車。

瘦下來、會化妝和注意穿搭，都不是一蹴而就的，勤練習，多思考，慢慢就能找到自己的風格。很多女生不自信都是因爲覺得自己不好看，然後自卑也帶來了氣場的改變，總想躲起來，怯怯諾諾，眼神閃躲，不停地懷疑自己，小心翼翼，低頭走路，整個人都弱爆了。

不自信的你需要得到一個思維矯正：真正讓你變自卑的不是你的長相，而是你如何看待和接納自己。

每個人都不夠完美，但不是不能改變的，即使五官不夠精緻，但身材勻稱，妝容得體，穿着乾淨舒適，言談有度，你肯定有自己獨有的魅力。2.多體驗“我能行”的感覺

之前看了吳昕參加《閃亮新主播》的比賽，那個時候這個女孩自信滿滿，眼裏有光，還獲得了亞軍。

可是，也許是《快樂大本營》這個舞臺上厲害的人太多，她找不到自己的定位，公司希望她走不適合自己的可愛“公主風”，吐槽和惡評聲音不斷向她湧來。她變得有些自卑，慢慢失去自我。

她是怎麼從快本的小透明變成如今乘風破浪的姐姐？

我覺得就是反覆讓自己體驗成功的感覺，你的自信會慢慢回來。

吳昕後來不僅僅侷限在《快樂大本營》的舞臺，參加了很多其他綜藝，有《我們相愛吧》、《新武林大會》、《明星大偵探》、《吐槽大會》等等，她也主持了一些其他節目，如今主持功底越來越好，在《元氣滿滿的哥哥》節目中，整個人落落大方，沒有侷促和卑微，一個人也能hold住全場。

我們可以從小事開始，不斷體驗成功的感覺。即使以後遇到很難的問題，你不會畏難或退縮，腦袋中立刻閃現的是“我不行”，相反你會變得很勇敢，積極主動去探尋解決問題的方案，結果很可能就是好的。

就像在《乘風破浪》的舞臺上，剛開始吳昕也沒有很出彩，完全比不上寧靜、張雨綺、藍盈瑩她們自帶的影響力，但是她還是能克服自己的不足，好好訓練，一鳴驚人。

自信這個東西，真要練，如果你自己都覺得自己哪哪不行，那股心氣一旦沒了，整個人的狀態就都不對了。如果確實沒有很行的地方，能不能創造出一點點還不錯的地方呢？

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