女人不用再買化妝品了，4種水果每天喫兩口，皮膚緊緻有彈性！
隨着女性年齡的增長，人體各器官的功能大大降低，臉上會出現很多皺紋，女性體內大量的膠原蛋白也會流失，導致皮膚退化，實際上，女性也可以使用飲食療法來改善，女人不用再買化妝品了，4種水果每天喫兩口，皮膚緊緻有彈性！
櫻桃
櫻桃的營養豐富，含有更多的鐵，胡蘿蔔素和維生素。它們可以滋養血液和腎臟，它們適合血液較弱的人，櫻桃含有的維生素C可以滋潤和滋養皮膚，抵抗黑色素的形成，並使皮膚嫩滑。
獼猴桃
獼猴桃是水果中的寶藏，維生素C含量是橘子的4-12倍，葡萄的60倍，研究表明，其中所含的物質可以阻止人體中亞硝胺的產生，從而具有良好的抗癌和抗癌作用。
牛油果
牛油果富含鉀，葉酸和豐富的維生素B6，牛油果脂肪含量相對較高，其中含有大量的不飽和脂肪酸具有提神健胃，清腸，降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統的功效，對人體非常有益。
蘋果
蘋果含有許多糖果酸和類黃酮，鉀，維生素C，可幫助分解體內多餘的脂肪，避免過多的體重並減輕心臟負擔，此外，蘋果中的水果酸和維生素可使皮膚細膩滋潤，並有助於延緩老年斑的出現。
