文/随心

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我和他是上司下属关系，一开始我对他并没有什么想法，有一天他主动问了我的微信，之后就开始频繁找我聊天，经常从早聊到晚，上班聊，下班也聊，每天都有聊不完的话题那样，不久后他还向我表白了。

一开始我内心是纠结的，我知道我们不应该这样，因为我们都有家庭，他还跟我说他的婚姻没什么问题，老婆特别好，孩子也特别乖，他并没有想过要离婚，可遇到了我，就是控制不住自己，因为我太吸引他了。

我对他的感觉也如此，我挑不出我老公有什么不好，顾家又爱我，对孩子也非常有责任感，是亲戚朋友眼里的模仿老公，可遇到他后，我不知道怎么也鬼迷心窍了。

我甚至因为他的存在，开始抗拒老公的亲近，虽然我没有勇气离婚，但我就是想和他在一起，哪怕我们没有明天，我也不想离开他。

上个星期他老婆意外发现了我的存在，生气和他闹离婚，我还有点幸灾乐祸觉得他们要是离了，我们就能光明正大在一起了，那知道事情和我想的完全不一样，东窗事发后，他立马就回家认错去了。

我接受不了他这样的转变，打电话质问他，他却处处躲着我，连在公司碰到面也刻意和我保持距离，我发信息威胁要分手，他干脆把我拉黑了。

我无数次想要去报复他，让他身败名裂，可我知道这样的结果无非就是二败俱伤，更重要的是，我还是放不下他，我每天还是很想他，每次想到他就难过得什么事情都做不好，我也想走出来，可我不知道怎样才能走出来？

随心说：

很多遭遇情感套路的女性内心都会有这样的想法：虽然明知二个人继续纠缠下去也不会有未来，可想到以后都不能和他在一起了就难受得寝食难安，那种锥心的痛，没有经历过的人又怎么会懂。

即便也知道对方是渣男在套路自己，可自己就是接受不了二人要分开的事实。

对于深陷婚外情里的女人来说，这种爱是刻骨铭心的，即便爱而不得，即便对方只是在逢场作戏，你心中还是难以割舍。

为什么会难以割舍呢？

那是因为你不甘心就这样失去久违的激情，那种被人宠爱，被人呵护，被人放在心尖上，时时刻刻被人关注着，追求着，哄着的感觉真的太美好了，以至于你想到要失去这些就忍不住焦虑不安，你不甘心就这样分手，不过是因为你不甘心就这样失去曾经拥有过的美好。

说到底，你恋恋不舍的并非婚外那个人，而是那个人带给你的恋爱感。

换句话说，如果你在婚姻里，你的丈夫能够满足你的情感需求，让你感受到这种恋爱感，你也不见得就会被这种“情感套路”诱惑去。

你对这段感情百般不舍，留恋的也不过是这段美好的时光，带给你的快乐和激情。你心底很清楚这个人并没有多好，只是因为你不甘心，才美化了这段感情和这个人。

为什么你会留恋一个没有明天的人呢？

很简单，任何一段婚姻处久了都无可避免要进入平淡期，当生活的琐碎冲淡曾经的激情，你自然就会觉得日子过得索然无味。不同的是，有的人选择把爱情升华到亲情，心甘情愿守护着伴侣过细水长流的日子；而有的人则会不甘于现状，对围墙外的诱惑蠢蠢欲动。

从心理学角度去看，人们往往对有挑战性的东西会更感兴趣，人们也对有刺激性的东西更有占有欲和征服欲，这也是为什么古人会用“妻不如妾，妻不如偷，偷不如偷不着”来形容男人对女人的占有心理。

人们为什么热衷于偷情，也是因为偷情能够带给人们刺激感，还能让人们重温一次久违的恋爱感，那种每天茶不思饭不想地思念一个人，费尽心思表现自己，只为博取对方欢心的感觉，对久处围墙内的男女来说，本身就有着致命的诱惑。

这也是为什么很多人出轨又不想离婚，却一直对婚外情恋恋不舍的原因。

由此可见，婚外恋里的“爱”，并非就是你百分百爱上那个人，而是你的婚姻日久平淡，缺少了你想要的温情和激情，你才会去贪恋婚外“偷来的幸福”。

因此，想走出婚外情，最直接的方法是去修复自己的婚姻，多跟自己的伴侣沟通交流，努力引导对方，把平淡的婚姻生活经营出幸福甜蜜来，这样，你就不容易有外心了。

当然，可能有人会说，我的婚姻根本没法治了，我的伴侣也根本没法改变，想修复也修复不了。

其实，这世上从来就没有完美的婚姻，如果你总想着去改变对方，那很大概率你是要失望的，因为能改变的永远只有自己。假如你没有能力改变对方，又不愿意将就自己去过余生，那结束婚姻也未必不是一个新的开始。

最重要的是千万别又不想离婚，又不想离开婚外情。

作者：随心，心理咨询师，法学/心理学专业，喜欢把生活过得浪浪漫漫的女子，爱好写作，会做美食，喜欢聊天。