炎热的夏季已经悄悄来临，空调似乎都成了每家都不可或缺的物品，它虽然给人们带来了舒适，但同时也带来了很多疾病。

每年到这个时候，医院儿科的小患者就会明显增多，他们大多得了一个共同的病——空调病。

一方面，空调让宝宝长期处于恒温的环境中，逐渐丧失了对温度的调节能力；更重要的是，空调中积存的病菌会对空气形成二次污染，直接影响宝宝的健康。

比起温差，空调带来的细菌更可怕

妈妈们都知道，夏季本身就是“空调病”的高发期，所以如果是比较轻的感冒症状，妈妈通常不会特别在意。不过，研究发现，“儿童空调病”并非仅仅由于单纯的室内外温差所致。

你知道吗？家用空调散热片上有很多细菌，俨然是个“病菌集中营”。更可怕的是，这些病菌在密闭空调房中，会形成二次污染，而年幼的孩子对低温和室内空气污浊的反应更敏感，直接刺激呼吸系统——这才是诱发“空调病”的重要原因。

空调病的影响不是一时的

空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后，也会引起过敏性鼻炎的发作。

反应到小朋友的身上，可能是眼睛发红、发痒及流泪，鼻痒、鼻涕多，甚至是耳闷、头晕、头痛等。如果不能及时排除过敏原，会形成慢性的过敏性鼻炎，也会增加哮喘发作的风险。

远离空调病困扰的4个实用方法

1、注意清洁。

在夏天使用前，一定要清洗空调滤网，同时还可使用市售的空调清洗剂，按照说明进行清洗消毒，也可以请家政公司上门进行清洗。

在平时的使用过程中，隔一段时间就要清洗一次，减少粉尘的堆积和病原体的滋生。

2、注意温度的控制。

使用空调的根本目的是让我们感觉舒适，而过低的室内温度对人体而言是一个不良刺激，会让人产生不适的感觉，这和使用空调的目的背道而驰了。

权衡舒适度和节能方面的考虑，我们会推介将温度调至26℃，但是如果在这个温度下孩子还是感觉热甚至开始出汗，那么就应该再将温度调低一点。

3、注意湿度的控制，避免过度干燥导致不适。

可以在室内使用冷加湿机来增加室内湿度，如果空调前有安全的位置，那么放置一小盆水也是可行的。至于热加湿器，由于它有烫伤的风险，所以并不推介使用。

4、做好个人卫生，包括宝宝和全家人。

尽管我们前面提到了在空调房内也应定时通风，因为在近乎密闭的室内过长时间，如果没有新风系统，那么就很可能会出现轻度缺氧。

但这并不是预防空调所致呼吸道疾病的关键。即便我们能做好空调的清洁，并保证定时通风，如果没能保证个人卫生，那么呼吸道感染该来的还是会来。

空调病是因为使用不当而导致的。给宝宝吹空调，只要方法得当，对宝宝健康就不会造成威胁，注意小细节，就能让宝宝健健康康度过一个凉爽的夏天了，希望宝宝都能健健康康享受清凉。

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